Девочки,куда лучше идти,чтобы не толстеть ? На йогу или аквааэробику ? Если кто ходит,скажите где лучше? Спасибо!!!

Чтобы не толстеть питаться надо правильно) а так без разницы куда ходить, главное не лежать с набитым ртом целями днями и двигаться😊

Ходить начала на аквамаму на этой неделе, там для меня намного интереснее чем йога)

Да я то двигаюсь на работе,просто пополнела немного и у меня паника,хочу пока срок маленький начать и питаться правильно и куда-то записаться. Спасибо за коммент!!!

До 3 мес нежелательны физ нагрузки, т.к. у малыша закладываются все главные органы. Мне так объяснили в центре Бубновского.

Насколько мне объясняли в первом триместре вес набирать нежелательно, старайтесь питаться правильно

Sps