Девчат,что вы вообще кушаете на гв??читаю в нэте меню специальное и становится грустно,ничего не…

Я всё кушаю, придерживаюсь мнения, что ни одно животное по своей природе не меняет рацион после родов. Конечно не ем дико аллергенные продукты, типа шоколада или орехов, и продукты которые газообразование увеличивают тоже стараюсь не есть.

@yanichka А к примеру жареный картофель?ребеночек потом не красненький?

Я все кушала сразу , а аллергены пробовала почуток и в итоге у нас не было не на что аллергии

@rodionova_irina, вот как раз 3 дня назад картошечки навернула😄ну не лошадиную порцию, конечно) всё отлично. Я просто первую неделю как начала яро соблюдать диету при гв, а потом как начала шататься и чуть ли не в обморок падать, ну и поняла что это не дело. С одной гречки и всего постного я не наедаюсь 😐🙈

Картошка вроде не аллерген!) кушай на здоровье!)

@di-maria Жареное вроде как нельзя до месяца

@rodionova_irina, я кушала😐все норм было!)

@rodionova_irina, от жареного малыш не будет красненьким, просто животик будет болеть, а мамы потом говорят, что колики

сделай мясо в духовке с кортошкой и луком. что то типо мяса по французский, только без грибов и помидоров. и вместо майонеза сметана

@irinaov Получается жареное вообще нельзя? или в меру можно

@rodionova_irina, @irinashpodareva кстати согласна, я телятину с картошкой делаю в духовке, без сметаны и приправ, без овощей, все равно вкусно и полностью соответствует правильному питанию на ГВ , картофель вымачиваю💪🏻☝🏻️

@rodionova_irina, в меру, но стараюсь исключать

нам скоро три, сегодня не сдержалась и шаурму слупила)))сладкое(булки, пкченья, круасаны......)с роддома ем.жареное стараюсь меньше.щи, борщ с роддома...

жареное нежелательно... копченое, жирное... духовка тебе в помощь!!!! такой вкуснятиной питалась! картоха, курица, морковь, все со сметаной и в рукав!!!! очень аппетитно!

Я люблю творог поэтому запеканки творожные делаю , сырники на очень маленьком огне и на капле масла - и все отлично ,реакций нет. Цыпленка запекала без специй, одна соль , вышло ооооочччень вкусно даже не ожидала

я ужасная мать,ем с двух месяцев все подряд,кроме цитрусовых 😂

@anyatretyakova Значит я еще хуже,я сейчас ем все подряд😂но в меру конечно же