Больничный продлен до пятнички. Гуляю в парке: мороженое съедено 🍦, утки батоном накормлены 🐤,…

Конечно нормально что таз болит,это потому что таз расходится,расширяется,чтобы потом малыш нормально вышел на свет

@cemmi, я думала такое может быть только на поздних сроках, да и Ж у меня не маленькая, куда там еще расширяться 😂😂😂

У меня тоже такой срок) таз болит...особенно когда долго в одном положении сижу/лежу

@nuela, а у меня в начале ходьбы: шаг правой ногой - правое полупопие, шаг левой - левое))) а потом вроде как расходится и не болит)))

точно не мышцы болят? ну, жопия) а то магний попить можно 🙌

@tofa, да мышцам не от чего вроде болеть, расслаблены 😂

@petit_bouchon позже затекать могут и будут до состояния ощущения себя бабушкиии 😁

на фитболе позаниматься, покачаться, просто посидеть вместо стула на ранних сроках для задницы, на поздних для всей спины афигенно 😁😂

@tofa, так аот этот шарик для чего!! надо купить)))

11-ая неделя, если 10 недель полных и сколько-то дней))

@tofa, о, надо тоже попробовать, у меня через 30 мин после хотьбы начинает левая попа заклинивать и болеть, где то где кобчик, не очень приятно, раньше такого не было ))

@petit_bouchon начинай день с этих двух коротеньких, но оооочень эффективных и спина скажет тебе спасибоооо 🙌

https://youtu.be/3n9kPD6I-04 и https://youtu.be/wzO2qB5b-8I 👍 особенно, если мышечного корсета никакого, как у меня 😁

@oksanaalekseenko ой, там столько всего ещё впереди ждёт нового и незабываемого 😁😂

@tofa, тогда мне нужен еще совет! какой фитбол лучше купить?)))))

@petit_bouchon очень важно под рост выбирать) у тебя какой?)

А с пупырками или без, это уже дело вкуса) но пупырки быстро исчезают, поэтому смысла особого не вижу 😁 а ещёёёё потом с ребёночком можно будет на нём заниматься, вещь крутая 🙌👍

@tofa, я длинная 176)

@petit_bouchon 65 должен подойти) посидеть на нём было бы в идеале. можно в спортмастер наведаться, поюзать)) коленки не должны выше или ниже бёдер находиться, в общем, самый главный совет)

@tofa, поняла! спасибо!!! загляну завтра в магаз)

@petit_bouchon пажалстыыы 🙌🌸🌹🌼

@petit_bouchon, у меня тоже так же было😊

Ой, а я думала у меня с попой что-то не так😄 одно полупопие после ходьбы начинает болеть ближе к бедру! Так непривычно после активного спортивного прошлого, т.к. нагрузок-то - ноль!))

@dashulia_olegovna, да-да, именно ближе к бедру))

@tofa, взяла))) в спортмастере консультантов не дозовешься, поэтому выбирала сама по твоим советам 👍👍

@petit_bouchon ууооооааа 🙌 блин, как же это радует, что добрые советы в жизни всё таки кому то пригодными оказываются 😁🙌 🌸🌹🌸

@tofa, еще как!!! спасибо большое!))

@petit_bouchon аааа) наздоровьееее 🙌🙌🙌 очень надеюсь, что оценишь мячик и со спиной мучаться особо не будешь 🙌 в любом случае, я за тобой слежуууу 😁😁😁