История о том, как превратить диетическую треску в калорийное чудовище. 🙈🙉 Или история о том как…

моему 11 лет, я даже путем лекции про здоровую пищу до сих пор не могу заставить есть рыбу!

Рыбное суфле в духовке, но мой и котлеты ест и просто запечённую.

@crossfitgirl, а что за суфле? Можно рецепт? Мой раньше ел котлеты, но как то раз папа зашел и говорит "ооой, рыбные котлеты, какая гадость" (они и правда были гадость) и всё, теперь когда котлеты делаю сын спрашивает "это не рыба?"

@mamalenas, рыбное филе перекрутить блендером, добавить сырой желток и 4 ст л. сметаны. Посолить. Отдельно взбить белок и добавить в рыбную смесь и аккуратно перемешать. Положить в форму, смазанную маслом или в силиконовые формочки и в духовку 25 мин 180 градусов. Получается такая очень нежная, ну вроде котлетка или как преподнести. Ещё мой суп пюре ел из рыбы или фрикадельки можно сделать тоже в суп или с соусом.

Раз в неделю у нас всегда рыба!

@crossfitgirl мм.. спасибо за рецепт.. надо попробовать 😄 а рыбку какую берете?

@crossfitgirl, 👍🏻 класс, в сл раз попробую такой вариант, назову пирогом.

@mama3-2016, покупаем в метро филе тилапии, можно и любую другую рыбку, главное, чтоб костей не было. А красную рыбку, типа сёмги и форели просто в фольге запекаю в духовке.

@crossfitgirl все ясненько.

тилапию у меня мама любит 😄

@mama3-2016, 😀🍽

Я оладушки делала, перекрутить в блендере, ложку майонеза, соль, перец, яйцо, мука. Со сметаной уплетал, за ушами трещало😂

@strofa, тоже идея хорошая! Получается, что там до самого мяса рыбьего не докопаться