Девочки sos... Свекла, курага, киви, вода натощак, микролакс - ничего не помогает😢 от нормазе очень…

Глицериновые свечи пробовали?

Мне дюфалак помогал , ну или вставьте свечку глицериновую , через 5 мин точно побежите )

Пейте кефир каждый день перед сном. И утром натощак дюфолак. Мне он хорошо помогает.

детские фруктовые пюрешки с черносливом на ночь

Дюфалак и глицериновые свечи

Дюфалак помог)

Мне только свечи глицериновые помогают! 🙈

Глицериновые свечи

Только глицериновые свечи мне помогали. Всю Б мучилась 👿

Мукофольк! Только курсом пропей!! 👍🏻

Свечи с глицерином ! Самое лучшее

@skoromama., кефир может наоборот крепить

Сливы в блендере в пюре и вместо перекуса , за час до сна кефир с пол чайной ложки масла . И свечи глицериновые

Дюфалак и нормазе - одно и тоже. Мне тоже не помогло, только ужасно вздутие, а эффекта - ноль! Утром попробуйте заварить 2 ст.л . семян льна на 20 мин. Перед этим 2 стакана натощак теплой воды, потом через 20 минут семена льна (можно добавить туда еще и ст.л. растительного масла).

Кефир можно только 1-2 дневной свежести, иначе он крепит!

Вода Донат, я выпускала предварительно газы из неё.

Donat 100% помогает, стакан выпийте, минут через 40 ещё стакан, и будет вам счастье) проверено!

Дюфалак с утра натощак. И все, что вы перечислили все равно есть/пить/вставлять! И держитесь, сама на стенку лезу периодически!

Я на днях решила воду эту магическую попробывать донат и мне очень хорошо помогло)))

Я купила себе замороженной вишни, вроде помогает))) И да, намного лучше чернослива- инжир

вы глицериновую свечку пробовали?

Отруби Лито и вкусно и эффективно

Настойка из чернослива мне помогает ;)

салат, заправленный щедро льняным маслом. и желательно ежедневно. вообще проблем со стулом не будет

вода донат однозначно.... пью немного подогретую и выпускаю газы.. утром за 30 мин до завтрака и вечером.. стала ходить каждое утро.. уже успела полежать с тонусом в больнице из за запоров... ну а так же исключила все скрепляющее( груши, бананы, хурму, хлеб и булку только отрубные)

К воде Донат+1

а микролакс мне и мой врач и врач из стационара сказали нельзя, так как он правоцирует тонус. из лекарственных препаратов только дюфалак и глицериное свечи, но это одно кратно, что бы пробить так называемую пробку, а дальше корректировать рацион.

чернослив, заваренный в кипятке

@aryash, ну прям. Когда это кефир крепил 😐 мне всегда помогает

Исключить мучное, не забывать пить воду(в меру), поменьше химии, особенно всякие тортики, мороженки🚫 донат магний супер, ну и в целом не переедать, от этого даже ПП будет неправильно усваиваться и как следствие запор(

яблоки зеленые

Тут много таких вопросов задают, всем советую почитать про Форлакс)

Спасибо всем огромное!!! Пойду искать чудо воду донат 😎

@ananaska01590 я покупаю в пятерочке. в аптеке дороже