@zoe, я выбрала именно эту диету потому,что сестра похудела на ней на 10 кг.Я после неё хочу начать пп.Хочется к весне похудеть,а вес остановился и не уходит😢

@irina093 я знаю), понаблюдаю за вами, сама эксперименты летом начну, подожду подножного корма🌱🍀🍏🍆🍒🍓🍅

@zoe, нам уже почти 8 мес,малыш многое кушает,каши,мясо,фруктовые и овощные пюре.Медленных углеводов в этой диете нет.

это не лучшая диета для гв, на гв овощи и фрукты должны составлять не более 30%, и лучше термически обработанные. И без медленных углеводов аппетит будет не просто укротить).

@vilena_lucky, Вы меня успокоились.Воды много пью.

@fantastika2015, @asya_shum пп,конечно,хорошо.Но на нем кг медленно уходят.Я на диету Малышевой села.Разрешены фрукты,овощи,мясо, рыба,обезжиренный творог.

Рацион мамы не влияет на жирность молока!!! Молоко вырабатывается из крови и лимфы, главное пить много жидкости !!! Ничего не пропадёт!

Может лучше не диета, а правильное питание? Вы и все витамины БЖУ будете употреблять для малыша, и сами худеть начнёте. Плюс вода и тренировки(если вам уже можно) А диета к хорошему не приведёт.

Смотря что за диета? Лучше всего правильное питания!