Я сегодня погуляла полтора часика, и сразу начала отваливаться поясница, и ещё - суставы бёдер:(…

ого, у меня только с недели 30 такое пошло))))) надо ходить, надо) очень полезно неспеша)))

Я тоже сегодня походила часик и теперь болят икры, будто я по лестницам бегала🙈

@diana93, я всегда была не любитель ходить:)) а тут вообще.. Прям совсем печалька) мама моя смеётся, говорит - я всю беременность ходила до поликлиники пешком (это километров 5). Я говорю - и как, помогло?) - Неа))) совсем не помогло 😃😃😃

@kira86, у меня ощущение как после хорошей треньки в спортзале 💪 до беременности тренировалась по 2-3 часа, и хоть бы что заболело!!)) а тут прям беда 😅

Смотрите по своим ощущениям. Если тяжело - не надо долго ходить. При беременности хрящи размягчаются, кости таза расходятся. Реально иногда чувствуешь себя бабушкой 😀

@mariabish, самый большой страх - что это не пройдёт теперь, ибо старость 😁😣 и ещё боюсь, что не смогу на каблуках ходить., до беременности только на шпильках и гоняла, а теперь даже 100 метров не пройду 😔

@juliyat, ох, это не самое страшное) главное выносить малыша)) вообще конечно ничего болеть не должно. Надо сказать своему врачу, вдруг тонус или ещё что, ттт. И если гулять, то в бандаже..

@mariabish, небольшой тонус есть. Ну я редко гуляю.., обычно полчасика-минут 40, вроде не было такой проблемы раньше) а сегодня вот прям инвалид 😁

должно пройти само! у меня первое время от прогулок поясница начала болеть - через неделю прошла!

Тоже сегодня суставы первый раз вообще почувствовала(

Ну день у вас такой может быть. Или "сложный период" не прошёл. Для меня до 16 примерно недель подвигом было пободрствовать 2 часа подряд, накормить при этом дочку, себя и возможно помыть посуду, потом я вырубалась. А сегодня я подпоясалась бандажом и совершила 7ми часовой обход магазинов! Усталости нет как нет.

@juliyat ну вот я тоже хожу в универ мин 20 от метро и еще по нему, а он очень большой, к вечеру прям ад (

У меня также, тонус небольшой и ходить долго не могу((( потом несколько дней в лежку)))

Тоже самое вчера было..плюс ко всему выше написанному я еще замерзла и начал ныть низ живота..спина болит, потому что не привыкшая к ходьбе..постоянно на машине и работа сидячая..;(

@crazy_momy, да.. То же самое, работа сидячая, машина любимая 🙈 я, слава богу, замёрзнуть не успела, но поясница и суставы были очень недовольны моей активностью 😁

@juliyat, я вот с ужасом думаю, что будет дальше 😁 вообще в лежку лежать будем?

@crazy_momy, те же мысли посещают 😅 может разработается там, и сможем ходить?:) хотя это нифига никому не помогает на родах))) что мама моя - много ходила, что подруга её - та вообще по - 15 км в день всю беременность. Роды тяжёлые у обеих) лучше не напрягаться 😆 копить силы 💪 мне кажется, мне просто не дано гулять:)) я никогда не любила пешие прогулки, летом все детство - велосипед, а с возрастом - велосипед или машина )

😱А когда все это началось?

Такая же ситуация была на вашем сроке, тоже постоянно на машине, но с собакой гуляла по три раза 15-30 мин. Ну вот тоже стало ломить всё))) собаку отвезли на дачу, с родителями он теперь, а так и тонус был и дёргал и ныть всё начало. Сейчас чуть получше, но иногда развалиной себя чувствую))

@alessial, 16 недель)