Солнечные деньки - лучший повод нагуляться вдоволь! натопала в сумме за выхи 43 км! Конечно, все…

Ого!!! Вы герой 👍 я за полгода наверно столько не прошла 😔 сегодня 1,5 часа погуляла и все, еле жива))

Реально молодец!

@juliyat ну я раньше могла столько пробежать, а потом еще пойти гулять, а теперь выдыхаюсь от подъема на третий этаж ) это мы с собакой, а потом еще с друзьями и мужем гуляли весь день

@cramveliki, я как-то тяжело именно пешие прогулки переношу. Треньки в спортзале на тренажерах, йога и тп - легко давались) а вот идти пешком - это прям оооочень тяжко.. 😳 редко практикую, на машине везде.. А до беременности ещё и на шпильках 13+

@flashkate спасибо ))

@juliyat ну я могу сказать на это вот что. все время, как гуляю с собакой вокруг пруда рядом с домом, натыкаюсь на одного и того же старичка со шпицем. он весь светится здоровьем и моложавый такой, лет на 65-70 выглядит. в первом триместре я могла сделать только один круг вокруг пруда, а он каждое утро по два круга делал, да еще и вечером там гулял. и тут он мне говорит : да это мы старенькие стали, раньше по 4 проходили (а это где-то около 8 км). пёсику 11, то есть 75 по человеческим меркам, а мне 86. то есть, последние 10 лет он гулял не меньше 4 км а то и два раза в день, и выглядит лет на 20 моложе. в общем я теперь тоже по 4 круга делаю)))))) беременность - отличный повод для прогулок!)

@cramveliki, ох.. Да, движение - жизнь... Надо как-то настроиться 🙌 и гулять, гулять ✌️ мне ещё и не с кем, одной печально... Собаки нет, любимый не рядом 😿

Вы - большая молодец! Так держать! 👍🏻

Ого, столько вообще можно ходить? У меня через 5-10 мин тонус начинается((( из-за этого собаку на дачу отвезли, к родителям(((