у меня вопрос больше к тем кто рожал наверное был ли у них разрыв если нет то как можно…
у меня вопрос больше к тем кто рожал наверное был ли у них разрыв если нет то как можно предотвратить это дело? просто не хотелось бы никакого разрыва. может есть какие то способы избежать это подготовиться. просто у меня даже при малеишем неправильном движении при па бывали случаи когда немного шла кровь и кожа как бы разрывалась.боюсь и не хочу помогите пж.
Маня·
Мама дочки-младенца
Я родила без разрывов 😊😊😊😊 главное правильно дышать и слушайтесь врача ,тренируйтесь как дышать
Aisha·
как выше сказано правильно дышать и слушать врача, акушера. это не просто слова, во время схваток и родов ты теряешь как бы сознание ,не в прямом смысле. захочешь спать, прилечь или вообще домой уйти))) будешь кричать ,чтобы кесарили. но нет лучшего чем самой родить конечно. когда говорят тужся, тужся именно писькой (сорри) ,а не лицом и попой. если будешь тужится попой, будет геморрой. для этого надо делать упражнения кегеля, это надо мышцы сжимать и разжимать. есть подробнее в инете. в гугл забей.
кстати, если нет угроз, чаще занимайтесь ПА) сперма размягчает шейку матки)
Удачи и легких родов.
Акмарал·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
массаж промежности за месяц до родов, настройтесь на хорошие роды, всеми силами старайтесь слушать и делать так как врач говорит. родите без разрывов.