Девочки, кто на ГВ худеющие есть? Какое у вас меню? Что-то ничего не придумаю, кроме гречки...

ПП и всё норм

Я сейчас начала следить за питание и его разнообразием.Тушу рыбку,кабачки,делаю салатики из помидоров,моцареллы и базилика.С утра овсяна каша .

Вот вам скрин хэштэга,там есть рецепты пп и того,что можно при гв

Также скачала программу Fatsecret,записываю туда что кушаю и считаю калории,но на одном пп ваш вес не особо то и сдвинется с места,обязательны физ.нагрузки

@christina464, @mama_katja мне еще никак нельзя овощи и тем более помидоры. Физ нагрузки планирую начать в ближайшее время, как только буду спать хоть по 5 часов подряд ночью. А пока только ПП... до беременности танцами занималась. Думаю осенью начать снова.