Как сейчас выглядит мое послеродовое похудение.

И мое😂

У меня уже 8 месяцев так выглядит😂

😅узнаю себя)))

эх и я такая-же.

И мое 😀😀😀😀😀😀

Ну ниче,Танюш,сейчас адаптация у тебя)Надо от послеродового стресса отойти ,а потом с новыми силами собой заняться))))

@polina1388, я только отошла от послеродового стресса, подрасслабилась на пару дней, как начался коликовый стресс(

Так ведь сейчас еще рано для физических нагрузок... Не помню сколько именно, но не меньше месяца вроде после родов нужно подождать. П.с. Может быть та самая жесткая диета кормящей матери - помощь желающим похудеть?)))

И мое😬

И мое😬

Лежишь в направлении мечты😂

Я только мечтаю чтоб время прошло,швы зажили,тогда хоть какими то упражнениями можно будет заняться,а пока одела джинсы сегодня,пуговица не застегивается,муж сказал не мучайся а то как в клипе лабутены😂

Ох, ощущения те же, жду, когда швы заживут, чтобы хоть какую-то нагрузку можно было бы давать

@agla.ja, да эта жесткая диета не самая-то похудательная. Когда можно хлеб, пастилу...

@lacysky, @lilu89 Ну, кардио-то можно, вроде как.

@tany_t, ну не знаю, мне патронажная сестра сказала ничего нельзя... Только крупы, мясо вареное и картошку, брокколи, шпинат и кабачок. Все!!! В нашей поликлинике заботятся о фигуре молодых мам)

@agla.ja, ну, они там охренели слегка, мягко говоря. Такие ограничения обычно только в первый максимум месяц. А не все гв

После кс вроде нельзя ж ещё физ нагрузки!!! Лучше на диете сиди.Это точно не вредно.Без сахара,углеводов,жареного...я 20 кг скинула за месяц) всего то строгая диета и прогулки с коляской! это перебор,конечно и я набрала обратно...но только 10 и спустя год... Потом опять скинула в беременность 7... И набрала их пока обратно с лихвой 😒

@jul808, да у меня и на диету сил нет 😞 Все, что можно есть неполезного для фигуры на гв- я ем. Можно ж и молочку, и хлеба сколько-то, вот я бутеры с сыром и жру. Без фанатизма, но жру. И сушки те же. И в чай хоть ложку сахара, но кладу.

Ну мне говорили, что не молочку, а кисломолочку можно.Йогурты без добавок.А в остальном...ну что поделать, на все нужны силы! Нет, так нет, значит расслабься, всему своё время! И не кори себя ни в коем случае ни за что! Сейчас только позитив!!!

И кстати я тоже жить не могла без бутеров с сыром! Только их и могла есть с чаем на завтрак! Просто хлеб был серый или цельнозерновой и сыр твёрдый,всё норм👌🏽

У тебя же рядом там избёнка есть! Шуруй туда и покупай пельмени с индейкой!Вкуснейшие йогурты нежирные с грушей! И прочие можные вкусняшки! Просто нежирное и низкоуглеродное и будь довольна собой на 100%!

@jul808, ну я кисломолочку и имела в виду. Слушай, надо до избенки дойти. ☺️