Я так хочу похудеть , убрать живот и грууууудь, откуда взять мотивацию ? Ну откуда ?😩😩😩 специально…

Главное любить себя и ставить на первое место себя. Не можете похудеть сами, наймите диетолога, точно сачковать не будете, если заплатите

Ой как я вас понимаю у меня точь в точь проблема!!!

Убрать грудь?😳😳

Значит не так сильно хотите похудеть ) и все устраивает ) сфотографируйте себя в белье и перед ужином смотрите фото ☺️

@musiiiu, верно)

Тебе надо собраться и понять что если и сейчас не сможешь то дальше хуже ,выдели время ночью хотя бы и заготовь себе еды впрок на пару дней ,поставь в холод

Посмотри рацион ПП

@musiiiu, я просто человек безкомплексный, никогда себя не стеснялась, даже сейчас я не могу назвать себя ужасной, хотя ужас полнейший, у меня ноги худые и попа маленькая а грудь всегда большая и живот большой, сверху широкая снизу узкая😐короче одну неделю я ела гречку и занималась , потом забросила😩

@maryam_1997, да, у меня сейчас очень большая грудь😐

@mareta23, и у меня такая же фигура за беременность не так изменилась))) но года 2-3 назад я была очень полной скинула 21 кг, после этого хорошо держалась... С 79 кг я похудела до 59 но очень похудела)))за беременность набрала 9-10кг надеюсь при родах уйдет

@mareta23, конечно забросили , гречку есть неделю 😫😫😫😫посмотрите рецепты пп, все не так сложно как кажется , в своё время я похудела на 20 кг , а сейчас не могу собраться (

@mareta23, конечно забросили , гречку есть неделю 😫😫😫😫посмотрите рецепты пп, все не так сложно как кажется , в своё время я похудела на 20 кг , а сейчас не могу собраться (

муж говорит...щас то у тя есть причина чтоб все время кушать....не дай Бог ты после родов ночью зайдешь на кухню😂

@mareta23, пп тебе в помощь и каллории считать, я уже на 10 кг так похудела)

@havu6ka после родов надо кушать, чтоб молоко было😂

@bellaislam, хочу рецептыыыы

@mareta23, посмотри в интернете, там много информации об этом, основа это исключить мучное, сладкое, выпечки разные и жирное)