@7madina, неее,у меня тоже пару дней как болит

@7madina групповые занятия

@bumsi а вы сами или с тренером? может вы не правильно

@7madina у меня после силовой тренировки болит неделю .а может продуло невыносимо.

@bumsi ну у меня пару дней как болела поясница. я думаю при долгом таком состоянии это уже может и не помочь т к болезнь развивается. ну это мои мысли

@bumsi у меня так ныла поясница я тоже ныла лежала. начала смотреть о боли в пояснице в ютубе. и там мужчина говорил что спина и поясница болит когда мы ходим криво и сидим криво . и конечно не посильные тяжести. это вечером я посмотрела и сразу стала осанку держать. на утро никакой боли и нытья 😱😱😱и теперь всегда так хожу и сижу

@7madina поможет? у меня тоже болит!!!

ходи ровно. держи осанку сидя и стоя

Остеохондроз может быть

К невропатологу