Девочки как не зайду в ленту, так все тут на ночь глядя всякие вкусняшки выкладывают, аж слюнки…

Я на пп:) но у меня совсем печальный рацион из-за коликов)) каши, картошка, мясо, свёкла-морковь, иногда макароны. А так все стандартно - утром каша, днём мясо и каша (картошка, макароны). Вечером мясо и овощи. Порой кушаю зефирки:) перекусов почти не получается:( хорошо, если просто чай выпить удаётся

Я скачала себе приложение Здоровое питание.Там и анкету заполняешь,тебе рассчитывают сколько воды пить,белков,углеводов и т.д.И самое интересное там рецепты ПП блюд.🍒🍅🍌🍐С фото!

@moo.n.levka, в телефоне?

@yulya_l Да!Зеленый кружочек,посередине вилка.

barhatkati и грудью и кормит и ПП. рацион разнообразный, гляньте ее записи;-)

barhatkaty. ошиблась. кстати все продукты доступные!!!:-)