Помогите 🙏 Девочки,у кого есть конкретная диета на гв? Список продуктов,что можно,что нельзя? У кого…

Гречка, кабачок, курица, говядина, рыба белая, чай б/с, творог обезжиренный, вода. Это то от чего не пучит их. Ну и аллергии от этого не должно быть.😊А вообще я спасалась боботиком, очень хорошо помогал ;)

я не ела молочку ни в каком виде. от нее пучило сильно. фрукты тоже, кроме банана. капуста, огурцы, газировка, фасоль и прочеп- то что вызывает газы. а вообще ешьте по немногу и смотрите на реакцию😊я так делала. но молочку до 3 мес пришлось не есть

не кушайте то, от чего Вас пучит. и у ребенка всё будет хорошо. исключите молоко и хлеб, хлебобул. изделия и сладкое.

Первый месяц ела, только по списку, кроме молочки, молочку ела всю, пробовала убирать, живот один фиг болел, потом добавляла аккуратно остальные продукты, до сих пор стараюсь не есть продукты вызывающие повышенные газики, кстати сладкое относится к ним

☺я ем каши- КашиЦарь(овсянка геркулес💪, 5злаков, пшенку с рисом раз в неделю, гречку ), супы на говяжьем бульоне с лапшой , уху из красной рыбы, раз в неделю и рыбка в духовке , красная рыбка я тебя люблю не могу 💖 ещё крем-супы овощные ем, там и тыква бывает и иногда чечевичный суп варю, свеклу нечасто отварную ем 2раза в неделю омлет в духовке делаю, как в садике дают деткам😊, только я в него еще творог кладу, а еще вместо коровьего молока в чай наливаю козье, на рынке у нас в Перовском продаётся в белой бутылочке с этикетками, чай пью чёрный.. и то 2раза в день только, пью много кипяченой воды, особенно перед ночным кормлением, и после 8 вечера стакан свежего кефира, именно свежего, с утра лялька моя очень хорошо прокакивается 😁 это мой будильник 😂. ах да любимые сладости это пока только печеные яблоки с творогом, печенье крокет совсем мало и то с утра, от быстрых углеводов пучит... а вот мой кекс и чизкейк полюбила она и ничего , даже удивилась ведь там есть сахар очень редко сама ем , компоты не варю , курагу 3 раза в неделю в перекус с грец. орехом. как бутерброд 😊 изюм в овсянку кладу когда варю 2 раза в неделю, мой старшенький любит 👶 и дочка вроде не против , ещё ем с утра с кашей чёрный хлеб такой знаете в матрице бывает из цельнозерновой муки без дрожжей. со слив.маслом, иногда сыр позволяю, он тяжеловат, долго переваривается. как же фруктов хочется, черешни абрикосы появились 🍒 скоро персики любимые появятся , но свою милипусеньку люблю больше 😙💕