Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)

Девочки, кто как дышал во время схваток и так далее? В первые роды схватки были не сильно болевыми,…

Девочки, кто как дышал во время схваток и так далее? В первые роды схватки были не сильно болевыми, но далее потуги не могла правильно сдерживать (хоть и проштудировала кучу статей), и в итоге - вся в крапинку была 🙈 сосудики полопались...

@Yliannasmile, мне видео Кобаса очень помог! В первые роды тоже не правильно дышала и тужилась в итоге и порвалась и надсекали, больше 10 швов было( А сейчас ни трещинки не было! То ли врач с акушеркой помогли, но и дыхание конечно ооочень помогло! Набери в ютубе "техника дыхания в родах Кобаса"