Девочки, такой вопрос: у меня жутко стали хрустеть кости( встаю, сажусь или когда долго стою, а потом меняю положение((…

Девочки, такой вопрос: у меня жутко стали хрустеть кости( встаю, сажусь или когда долго стою, а потом меняю положение(( все время этим хрустом боюсь ребенка разбудить( да и вообще, напрягает! Может кто сталкивался? Как лечили? Думаю кальций попить, все-таки у нас ГВ! К врачу идти сейчас вообще не вариант(