Девочки, это ужас, с род дома выходила почти без лишнего веса, за роды 10кг ушло, конечно не видно…

Рецепт только один - не жрать. Всегда одно и тоже - если с 6-12 мес после родов вы удержите вес, все будет хорошо. Трудно именно после 6 мес . И, как вариант - к эндокринологу +гормональный фон

может у вас с гормонами проблемы?

@lili09, не жрать реально не работает, @1nellymetiska1 @lili09 вот про гормоны не знаю, меня понесло когда утрожестан прописали (гормональное), но если они, опять гормоны пить? Не разнесёт еще больше? Дело ещё в том что у меня опускаются руки постоянно, а это реально голова

сходи к эндокринологу.

@withoutbonnie, 👆🏻

@anastasiaptv сходите проверьтесь,лишним не будет

я тоже жируха,но я потихоньку худею,когда разгрузочные дни устраиваю,а так жру как свинья.может,из-за гв

Настюх,лучший помощник головы-только ты сама!Просто пойми,как тебе комфортно и все!Если тебе мешает лишний вес,значит завязывай со жратвой!Я тоже это дело начала😐Вообще говорят,когда гв заканчиваешь,либо худеешь,либо толстеешь,захотелось сожрать конфетки-стакан воды в себя,хлебушек-ещё стакан!Ну и без спорта никуда!

@withoutbonnie, вот я скинула 7 недавно, но сейчас по моему ещё больше на вид набрала😑

@bip8500, моя голова послала меня уже давным давно🙊

@bip8500, ха, вот я так две недели, а потом у меня такие нервы, что я не могу доводить себя до такого состояния с ребёнком, поэтому это голова, все от туда.

@bip8500, я даже курить начала по ночам😤 снова

Мне очень помогает после 18 не есть, я прям хорошо худею👍

@migredi, блин, мне нет, помню ещё до родов это не прокатывало😁

Плавать не хочешь-офигенское чувство после воды и бля чувствуешь себя худой после первого же заплыва😂

А я не могу без сладкого😓. Вот сегодня занималась-занималась... Сбросила 200калорий и их же с печеньем и какао за ужином набрала. От всего могу отказаться, кроме сладостей.

@helga_helga, 200калорий😂😂😂Я за эту неделю трижды пирог состряпала и ела его после 22😐😐😐Но до спорта не дошла пока

@helga_helga, я кстати по калориям съедаю меньше чем положено

@bip8500, о да, я знаю это чувство😂

Курить?!Настюх блин!Че там родичи вапще не поддерживают?!😐🙄

@bip8500, они меня ещё больше доводят, только маслица в 🔥 подливают

Заклеить рот 😂🙈😂🙈..... Настюх пп, массаж и спорт .... Только это поможет, у меня потихонечку, но уходит!

@anastasiaptv, 😬😬😬😬 тогда, может, Постараться правильно питаются? Хотя, для меня это очень сложно🙊 так как очень люблю я поесть 🙈

Ну,хотя,я недавно подумала,что если что и закурить можно,чтобы похудеть😂😂Ты там нос не вешай,зато у тебя губы вон какие❣

@migredi, ну прям пп для меня сложно, потому что я постоянно забываю, но вообще у меня еда полезная, все что не нужно я не ем, возможно просто не правильно распределяю на день свой рацион, с этим на 100% могу согласиться, но опять же, я начну и потом через неделю забью, нужно головку полечить

@tanianewborn, я не против, но нужен настрой, у меня его совсем нет, я сдаюсь

Ой,да ну!Щаз насоветуют,правильно питаться,после 18 не жрать😂Переезжайте с Микой к нам😀

@bip8500, 😂😂😂😂 губы😂😂😂

@bip8500, для меня эти 200 калорий были огого💪. Вчера подписалась на девочку, отличный мотиватор, она даже на прогулке с ребенком занимается fitness_s_baby. @anastasiaptv я случайно сегодня посчитала калории. На пачке было написано, сколько ккал в одном печеньке😒

@bip8500, мимолетно видела твой пирог, потом забыла спросить, это творожный был? Оч аппетитный

@helga_helga, я на неё давно подрисана😂Даже однажды на улице ноги качала😂

Ага,творожный,делается за 10 мин.😋😋😋@helga_helga

@anastasiaptv, ну-ка 😡мы же сильные! Давай бери себя в руки! Ты красивая мамочка такого красивого сыночка, тебе нельзя быть не в форме!!!! Если сама себя не за мотивируешь , никто тебе в этом не поможет!

Губы и правда 🔥🔥🔥 с такими губами можно есть 😉👄

Все мы любим поесть вкусненько ))) но пора браться за себя!) пп+спорт)

@migredi, 😂😂😂😂😂😭😭😭

Насть , на самом деле не всегда дело в еде , некоторые едят фаст фуд и отлично себя чувствуют , до беременности ведь не набирала так ? Нет 100%. Значит гормоны . Найти хорошего эндокринолога это верный путь , сдавай анализы , помоги организму разгрузиться !!!! В какое лечение он пропишет это уже тебе решать выполнять советы по лечению или нет , если ты переживаешь за лечение гормонального фона - гормонами 😏😑

@katerina-ch, блин, речь не о еде

@tatianochka.gos, такой вес встречаю первый раз в жизни😑

@tatianochka.gos, не переживаю, просто ещё хуже не будет,

@anastasiaptv, Вооот , значит включай голову , совпадение это или нет такой вес после беременности , я думаю врятли . Надо восстанавливать фон , без врача тут никак иначе дальше попрет и потом все будет в запущенной форме . Просто для меня показатель организм до беременности - ела что хотела , ну набирала но так же скидывала , а тут ... Ничего не ешь , святой водой питаешься - а вес прет . Ну сбой однозначно !!!!

@tatianochka.gos, спасибо, что послала меня к врачу😄

@anastasiaptv, 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 да давно пора !!!!!))))))))) я же сказала летом все должны быть в форме , мы едем на море 😄😄😄😄😄

Я сейчас на диете и вес не уходит .. Только приходит!!! Родила все скинула и снова дважды набрала 😭😭😭

@tatianochka.gos, 🙈

@bip8500, кинь пожалуйста рецептик)

У меня тоже вес после родов пошёл вверх, крахом стала ситуация на Новый год, когда посмотрела фото, было плюс 10 к добеременному весу, но мне на это тяжело было смотреть;( так как с 9-го класса была в одном весе. В итоге пошла на бешеную сушку(можно в нете посмотреть), это не реклама, но там так все действенно, и все упражнения делала, чисто на спор, неужели все делают, а я не смогу?

@olimp2013, я даже не смотрю на свои фотки😭😭😭🙈

В итоге похудела через 4 недели на 6 кг, и продолжаю занятия, за месяц ещё пару кг, осталось 3 кг скинуть до лета!)))

Но там главное питание

@olimp2013, какая молодец💪🏻

блин,а у меня ещё проблема,я раньше питалась кофе,сигаретами и яблоками/огурцами😄и мне было норм,а теперь муж ест и я.вчера пришла с тренировки,а он гренок нажарил,съели целый батон на двоих.а у меня вес просто встал и все.не толстею,не худею.бесит уже😡думаю,это гормоны.раньше была дрыщуганом

@withoutbonnie, я дрыщем не была, но и так сильно не поправлялась, 29 еду родинки удалять заодно сдам анализ и к эндокринологу

@anastasiaptv, спасибо! Но было очень тяжело перебороть себя! В итоге на вечер мужу гречу с мясом, себе салат и отварную индейку! И только так- иначе не получается! И воды пить много, стаканов 5 за день, утром за 20-30 мин перед завтраком, и в течении дня остальные!

@olimp2013, салаты моё любимое блюдо утром днем и вечером, жить без них не могу

@olimp2013 для меня проверенная диета не ЖРАТЬ! Неделю пила все жидкое ,ЕЛА ЯБЛОКИ И АПЕЛЬСИНЫ НЕ БОЛЕЕ 3 В ДЕНЬ, скинула 4.5.СОВЕТУЮ! )

Я тоже полнею и полнею😟

добро пожаловать в мою жизнь!👍🏻

@hatelogin, 😭😭😭неееет, это не нормально, это даже грех

@mamadominika, ты по сравнению со мной стройняшка

Сходи в Борменталь.

У меня 9 лишних кг

Я жить не могу без ватрушек, сочников и тд

А какое у вас питание? После родов села на жесткую диету( без спорт зала) скинула 14 кг за 3 месяца, можно быть и больше если бы не срывы на днях рождения!

@tatianochka.gos, согласна с вами, гормоны, до родов я на голодовке кг теряла в день, а после родов в неделю кг, тяжко уходят

Мой муж настоящий мотиватор в зале😄 мучал меня так, что я в слезах убегала.. Меня мужики посторонние успокаивали😹💪 зато я супер телочка была😄

а я на ЕД😀

Насть а ск набрала?

@kolemaskina, во время б или после?

Послне

@kolemaskina, с род дома выходила было 6 лишних, и сейчас ещё плюс 12