С рождения укладывались поздно, в 22 купание, в 23 выключала большой свет, ночь наступила) постепенно выстраивался режим, но "отбой" на ночь всегда в 23 часа)) после года уже стала в 22 укладывать, когда на 1 дневной сон перешли. Не вижу смысла укладывать в 9 вечера, чтобы потом в 5 утра подскакивал. Сейчас 1,5 года, ложимся в 22, встаём в 8.30-9 утра)) кстати, мама рассказывала, что со мной так же было) пытались как врачи говорили, в 8 купать, в 9 укладывать-бесполезно, стали в 11 укладывать и я стала спать хорошо)

Мы после купания кушаем,а в22-30спать и до 7-8утра спим

у нас полный хаос... с огромным трудом....истерикой.... засыпает сын в 2 ночи....просыпается в 7 утра....

@oxana069, 😂😂😂😂🙈🙈

@mamasofii2015, ага, а то дни невероятно скучные и заняться нечем 🙈

@oxana069, 😋😋😋😋спи😻 ))) . Я вот тоже решила полистать ))) перед сном на досуге 😂

@mamasofii2015, ты вообще молчи, подсадила меня на это приложение, я вместо того, чтобы спать 😂😂😂😂 лежу листаю 😝

@oxana069, они это поймут , но уже поздно будет )) садик , школа , универ ))) потом будут думать : блин что же я не спал когда маленький был 😂🙈

@gelyasmolina, 😂😂😂😂 вот и я так же думаю, ну почему ты не понимаешь, что сон- нереальный кайф🙈

@oxana069, @anitafeya @mamadenisa @rodilena наши малышки наверн еще не понимают, что спать-это оч круто😎😂😂😂

@oxana069, я об этом мечтаю каждое утро😂😂😂

@oxana069, терминатор 😂👍🏼

@mamadenisa, надеюсь подрастут будут в нас сони 😂🍼

@gelyasmolina, теперь сон нам только снится 😂😂😂@anitafeya точно , у них потом врубается режим-терминатор, если позже укладывать !)))

В 20.30 спим ,кушаем в 4.00,встаём в 6.30, поиграем часок и потом спим до 10.00

@anitafeya, я уже давно хочу попробывать уложить его пораньше но очень боюсь что потом и проснется рано. Но попытка не пытка, завтра буду пробывать, а вдруг и правда лучше спать будет)

@gelyasmolina, все, прочитала)) я хотела бы перевести дочу, пораньше ложиться, пораньше вставать. Под папину работу хочу подстроить ритм)

@oxana069, прям каждое слово точь в точь как и у меня😁

до недавнего времени засыпала около 24:00, сейчас пытаюсь убрать третий дневной сон и укладывать раньше, получается около 21:30 - 22:00. Кормлений ночью дохрена, не могу сосчитать, т.к. встаю к ней без сознания😩😏😏 Утром встаёт с рождения в 9:30 - 10:00, независимо от того во сколько легли и сколько вставали. 😄 @gelyasmolina а вы как спите??

@nadezhda-vas, ну мы в 7 тоже пытались укладывать, но для нас это рано все таки. И просыпается он тогда так же в 6-7

@gelyasmolina, да, потому что после 21 вырабатывается гормон кортизол, это гормон стресса. И чтобы заснуть ребёнку нужно этот гормон подавить-перебеситься))) вот они и капризничают и плохо укладываются) кстати и днём есть тоже определённые часы выработки одного и второго гормона

@anitafeya нам к сожалению, раньше - бесполезно пытаться укладывать-истерики закатывает. эт мы уже раньше просыпаемся. до этого до 10 и пол 11 спали

@oxana069, мы с мужем тоже любители поспать😀😀

@oxana069, говорят, что не поможет позднее укладывание)) где-то читала, что лучше наоборот попробовать ещё раньше уложить))

@anitafeya, кстати, я заметила такую штуку, что когда я начинаю укладывать в 10 или позже, то дочка вообще плохо засыпает, ворочается.

@mamadenisa, и мы чем взрослее, тем раньше просыпаемся, у нас вся семья сони, я до обеда не в себе хожу, думаю может укладывать чтоль в 00.00 😄😂

Говорят что лучшее время для укладывания с 19 до 21, точнее не говорят а доказано учеными, тк именно в это время вырабатывается гормон сна мелатонин. И просыпаться физиологичнее всего в 6-7, когда солнышко встаёт)

@mamadenisa, вот и я знаю большинство тех у которых детики встают часов в 9

@gelyasmolina, я кстати тоже думала что мы одни так рано встаем)))) у меня у многих знакомых детишки встают в 9-10

@mashulya2208, @salomey @ul_yanka @karishulya @anitafeya @marina68 @mamadenisa @regina_els @mamazlaty24 @nadezhda-vas спасибо, девочки за ответы😘😘😘 я думала мы одни такие встаем в 7😄 а иногда бывает и в 6, а ложимся в 9

в 11 ложимся, встаем в 9)))

@salomey, нееее, моя встаёт, раз точно, может и 2 встать

мы ложимся в 11,примерно к 6 утра встаем покушать и потом до полдесятого примерно спим

@salomey, нам 10 мес. Спать ложимся в 20:00, подъем в 7. Ночью ест до сих пор два раза, иногда даже три.

@ul_yanka, круто вообще, хоть за ночь можно выспаться))надеюсь и мой скоро будет ночью спать...

Мы в 22 ложимся, ночью один раз кушаем и встаем в 7.30-8.30

@salomey, с месяца вставали только в 2ночи. С 2месяцев не встаём. Иногда в 5 утра просыпается покушать, если перед сном мало поела. Но это раз в неделю максимум

@karishulya, @karishulya @ul_yanka ночью вообще не кушают детки ваши??? Давно так? Нам 3 месяца на днях и все никак не спит всю ночь...

В 21-22 спать, в 6.30-7 примерно встаёт. Ночью просыпается поесть

В 21 спит уже, встаёт в 7

в 21.30-22.00 встаём в 9.00-10.00

В 11-12 ночи. До 7 утра, покушали и в 10 кушаем и встаём.

В 21-22 засыпает и каждые 3-4 часа встаёт на кормление в 8 окончательный подъем.

21 спать