Начала болеть поясница, прям выламывает😞 Девочки, у вас такое было? И что это до самых родов так…

Больше скажу,и после родов капец спина...😔

@ksunya88, и чем спасаетесь?

Ничем((( в беременность бондаж носила,хоть как-то легче было...еще мазь,название хоть убей забыла,дешевая и согревает и беременным можно,выкинула и название забыла,4 день не могу вспомнить((( еще и от эпидуралки болит,еще при родах нерв пережал,и вообще на руках таскать ,спина отваливается!))) готовьтесь!!!

и поясница, и копчик... иногда так болит, что ходить немогу... немного помогает коленно локтевая поза, ванна и вот то что на фото)

у меня уже болит очень 😔что будет со мной когда у меня будет такой же срок как к вас

да и после родов тоже болит, в ванне ребенка купаешь наклонившись, а потом в этой позе выходишь из ванной, так как разогнуться невозможно...

@ksunya88, спасибо большое! Выздоравливайте🌺

@milka_33, и это нормально? А ношпу не пробовали?

@ksunya88 меновазин, не?)

@tofa, точно👍 @shernataly ,а я буду надеятся,что Вас это обойдет🌺

@shernataly ношпу не пробовала. а это состояние гдето через пару месяцев совсем проходит.

@ksunya88, ой, спасибо вам😊💐🌷🌺

@shernataly, меновазином попробуйте! Он не дорогой и хоть как-то спасал!

@milka_33, @tofa @anna9717 девочки, спасибо за ответ🌷

@ksunya88, ага попробую обязательно огромное😄

@shernataly так воооот.) помимо меновазина, который можно попробовать, потому что он по сути безвреден, т.к. в кровь на всасывается, единственное, аллергия может быть небольшая..домашняя гимнастика и фитбол наши самые лучшие друзья. серьёзно 🙌 особенно, если по бассейнам ходить не вариант..)

@tofa, ясно! Значит, спасение есть😃👏 Спасибо вам! Все попробую!

@shernataly ееесть) главное не лениться) а на фитболе именно заниматься и вся спина мгновенно скажет спасибо 🙌 вот, я начинаю каждый день с этих двух https://youtu.be/3n9kPD6I-04 и https://youtu.be/wzO2qB5b-8I кроме наклонов вперёд уже, естественно 😁 присоединяйтесь и будте здоровыыы 🙌🙌🌹

Девочки кто после родов могу хорошего остеопата порекомендовать!!! Снимает тонус со спины который за беременность образуется и мне еще так размял живот(это только тем кто сам рожал) что очень быстро живот ушел и все сократилось! Ходила к нему и после первых и после вторых родов!

@tofa, спасибо и вам крепкого здоровья😃🌸