я к своей 31 неделе 19кг набрала)))

И мне сказали через неделю прийти на контрольное взвешивание ((( хотя до своих 32-33 недель я всего набрала 3 -4 кг😄😄😄😄 это много чтоли я не пойму ? 😆😆 Хорошо говорят творог убирает вес)) прям вечерком поесть один творог и на след день на взвешивании норм покажет )) он как то воду чтоли в себя вбирает ))

Мне врач сказала разгрузочный день устроить в воскресение, а на приём в понедельник

спасибо

Гречка +молоко= минус 1500 за сутки

Думаю вы подофигеете все 4 дня на разгруз дне) питаться нормально, без сладкого, жареного и мучного, а за день перед походом к врачу сделайте разгрузочный день