Девочки,такой вопрос,устраивали ли вы себе при беременности разгрузочные дни? Что включали в рацион при этом ?)

Я несколько раз делала разгрузочные дни. 1 стакан отварной гречки без соли и масла, 400 гр говядины вареной или грудки куринной, так же без соли, 800 мл компота из сухофруктов запаренного (изюм, чернослив и курага) и все

Вот

И еще. Но сесть не получилось. Пока только погрузочные дни)))

@olga-375, спасибо большое:) есть из чего выбирать 😅

@bud_mama_tanya, спасибо большое)

Делаю каждый раз перед приёмом у врача😁 греча, говядина и кефир.

@a.k0s пожалуйста))) перед приемом врача помогает действительно скинуть и накопленную жидкость выводит)

яблочный и молочный день - это треш

Да, не специально, а просто не было времени поесть из-за работы. Нормально. Утром банан, весь день на воде и все ок.

Не беременная делала кефирные дни, чтобы воду гнать. Ничего кроме кефира нельзя. Даже воду. Сутки. Хорошая тема. Но при Б не рискнула бы)

@poision, ох,нужно бы какой-то день выбрать:)Яблочный самый привлекательный 😆

не устраиваю) ем понемногу в течении дня просто)