Этот день настал... Графики пересеклись, а это значит что кто-то слишком много жрет.....😣 что же…

перестать жрать совсем !😂

а если серьёзно, то просто есть меньше мучного и на ночь не кушать гадости )))

@ri-mi, я обажаю сладкое... Я просто не могу устоять😁☺️

@secogavia тогда не ныть )

я, если честно, ем все. ни в чем не ограничивала себя всю беременность. набрала 10 кг всего )))

@secogavia, сладкое кушать до 12 дня , на ночь не есть сладости и мучное ) и все ок 👌🏻

в что за программа у вас с графиком веса?

@svetlanal, 9 месяцев называется

Спасибо))) у меня давно ПЕРЕДОЗ с весом, я конечно знала, а теперь и график есть)))

Я тоже ей пользуюсь. Пока не пересекалось, но хожу по краю 🙈 В нас ещё вода обычно сильно задерживается, после мочегонного у меня -1-1,5 кг

Как говорится "ужин отдай врагу". Я стараюсь на ужин белковую лёгкую пищу и за 3-4 часа до сна.

@juli14 @secogavia девочки, а покажите иконку приложения, а то так не могу найти :(

@halcinare, ☝🏻️

@secogavia спасибо😊😊😊