Вот она истинная правда!👏 не зря мне мой замечательный доктор-узист сказал:- пей много воды, не можешь пить, значит вливай в себя. Носи компрессорные чулки. Но пить много воды нужно.☝🏼️
на последних сроках много воды=отеки. я вот пока болела несколько дней,пила больше. итог: +1,5 кг за 2 недели и давяща обувь. пить надо 1,5 л. с учётом фруктов,супов т тд. и это не просто так советуют же.
@morskaj, Алиона Хильт, читаю её ИГ, она мама 2х деток, живёт в Германии. Склонна верить. Вот инфо о ней:
спортсменка, модель, финалистка престижных конкурсов красоты, дизайнер (свадебная, вечерняя мода, купальники для соревнований), молодая мама, многократная финалистка и призер Чемпионатов по Бодибилдингу и Фитнесу в категории "Фитнес-бикини" в Германии. Алиона имеет высшее спортивное образование (менеджмент в спорте и туризме), инструктор персональных и групповых занятий. Она работает персональным тренером зарубежных звезд ШОУ-БИЗНЕСА. В данный момент является востребованным тренером в Германии (Бремен), выступает в категории "Фитнес бикини" до 163 см, Абсолютная Чемпионка Северной Германии, финалистка Международного Чемпионата Германии, Финалистка Кубка Бикини - 2014, Финалистка FIBO Power Beauty 2014, Финалистка международного Чемпионата Loaded Cup (Дания), Фитнес-Модель - 2013, 2014.
@polimika варёное мясо,молочка всякая,кроме творога. овощи в виде салата с маслом без соли. в общем-то исключено сладкое и солёное,и острое,и жареное. но отекаю я все равно. и если буду больше пить сейчас,то сильнее отеку)матка может передавливать почки.и нарушается отток мочи. отеки вполне физиологичны на током срок,но из-за них опять же может давление повышаться. а это плохо.
Я до беременности водохлебом была.да чо там,недели до 28 пила много.а щас все,отеки,нельзя до родов особо много пить)
@der_teufel, ну возможно все конечно индивидуально, но я бы пила воду все равно, лучше чай, сок и кофе не пить-отсюда отеки, а в совокупности выпивать только воду, ну и двигаться побольше. Рис пустой без соли хорошо очень воду лишнюю из организма выводит, но тут другая сторона медали, если нет склонности к запорам.. А так денёк на рисе-кг-1,5 уходит
@morskaj, от неграмотности врачей! Моя Свекровь работает в роддоме. И основной её совет в борьбе с отеками - это убирать максимально соль и пить как можно больше чистой воды! Я вот стала за собой замечать, что ненормальная прибавка в весе у меня пошла. Исключила все солености и убрала все жидкости, кроме чистой воды. За несколько дней -2,5 кг!
@marina_ivanova, согласна полностью!вода в чистом виде ещё никому не вредила, те многие путают количество общей жидкости в день, в которую включают и чай и кофе и сок и кефир - это не правильно! Я тоже за собой замечаю, что если пью много воды в течении дня, простой воды☝🏻️ даже в весе теряю
Марина·
В ожидании первенца
Мне вот интересно ,если врачи советуют сократить жидкость и они такие безграмотные и не правы?! Откуда появляются такие статьи,источник?
Алевтина·
В ожидании первенца
Вот она истинная правда!👏 не зря мне мой замечательный доктор-узист сказал:- пей много воды, не можешь пить, значит вливай в себя. Носи компрессорные чулки. Но пить много воды нужно.☝🏼️
Света·
В ожидании первенца
на последних сроках много воды=отеки. я вот пока болела несколько дней,пила больше. итог: +1,5 кг за 2 недели и давяща обувь. пить надо 1,5 л. с учётом фруктов,супов т тд. и это не просто так советуют же.
Polina·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
@morskaj, Алиона Хильт, читаю её ИГ, она мама 2х деток, живёт в Германии. Склонна верить. Вот инфо о ней:
спортсменка, модель, финалистка престижных конкурсов красоты, дизайнер (свадебная, вечерняя мода, купальники для соревнований), молодая мама, многократная финалистка и призер Чемпионатов по Бодибилдингу и Фитнесу в категории "Фитнес-бикини" в Германии. Алиона имеет высшее спортивное образование (менеджмент в спорте и туризме), инструктор персональных и групповых занятий. Она работает персональным тренером зарубежных звезд ШОУ-БИЗНЕСА. В данный момент является востребованным тренером в Германии (Бремен), выступает в категории "Фитнес бикини" до 163 см, Абсолютная Чемпионка Северной Германии, финалистка Международного Чемпионата Германии, Финалистка Кубка Бикини - 2014, Финалистка FIBO Power Beauty 2014, Финалистка международного Чемпионата Loaded Cup (Дания), Фитнес-Модель - 2013, 2014.
Polina·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
@der_teufel, а что вы употребляете в пищу на последних сроках обычно? Из чего состоит ваш рацион?
Таисия·
В ожидании первенца
Я очень много пью воды, меня домашние ругают за это, но я по-другому не могу! Итог: я вообще не знаю что такое отеки 👌
Света·
В ожидании первенца
@polimika варёное мясо,молочка всякая,кроме творога. овощи в виде салата с маслом без соли. в общем-то исключено сладкое и солёное,и острое,и жареное. но отекаю я все равно. и если буду больше пить сейчас,то сильнее отеку)матка может передавливать почки.и нарушается отток мочи. отеки вполне физиологичны на током срок,но из-за них опять же может давление повышаться. а это плохо.
Я до беременности водохлебом была.да чо там,недели до 28 пила много.а щас все,отеки,нельзя до родов особо много пить)
Света·
В ожидании первенца
@taisiainozemceva повезло! я прямо чуть не насильно себя ограничиваю щас. ибо иначе ноги и руки отекают(
Polina·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
@der_teufel, ну возможно все конечно индивидуально, но я бы пила воду все равно, лучше чай, сок и кофе не пить-отсюда отеки, а в совокупности выпивать только воду, ну и двигаться побольше. Рис пустой без соли хорошо очень воду лишнюю из организма выводит, но тут другая сторона медали, если нет склонности к запорам.. А так денёк на рисе-кг-1,5 уходит
Marina·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
@morskaj, от неграмотности врачей! Моя Свекровь работает в роддоме. И основной её совет в борьбе с отеками - это убирать максимально соль и пить как можно больше чистой воды! Я вот стала за собой замечать, что ненормальная прибавка в весе у меня пошла. Исключила все солености и убрала все жидкости, кроме чистой воды. За несколько дней -2,5 кг!
Polina·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
@marina_ivanova, согласна полностью!вода в чистом виде ещё никому не вредила, те многие путают количество общей жидкости в день, в которую включают и чай и кофе и сок и кефир - это не правильно! Я тоже за собой замечаю, что если пью много воды в течении дня, простой воды☝🏻️ даже в весе теряю
Marina·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
@polimika, во! Я из жидкости оставила только супы в обед, все чаи, соки, компоты, и тд полностью убрала
Polina·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
@dashuta2710, увы, но в компетентности наших врачей я сомневаюсь все больше и больше🙄
Ильвира·
а чей пост?? врача?
Polina·
Мама сына (9 лет), беременна (20 нед.)
Нет, там выше в комментах написано