#худеем_с_Юлеманией
julemaniya 168, 55,7
54,3 54,6 53,9
-700
@its_a_girl 162, 52
49,9 49,3 49
-300
@kit-katt 165, 68,5
67,1 67,3 66,4
-900
@vera.petrova 170, 55,5
56,3 55,9 55,9
стабильность
@irinka_ 172, 69
66,7 66 65,8
-0,2
@bo4kovaolga 174, 66
65 64,6 63,6
-1 кг
@onlyveritas 163, 63,4
62,2 62,5 62
-500
@k0t1k 173, 79,5
78,9 78,8
забыла сфотать и убежала на работу
@happy_o4karik 166, 52,5
52,1 52,2 52,2
стабильность
@soloveyika 172, 69
68 69 68
-1
@drotsena 160, 69,5
68,4 68,2 68,2
стабильность
@dazeann 158, 63,5
62,8 63,5 64,9
+1,4
@irisan 172, 72,1
69,7 69,4 68,9
-500
@diana8639 164, 61
59,7 58,9 59
+100
@angelbaby16 168, 71,5
71 70,7 70,3
-400
@happywitch 163, 53,5
52,2 51,3 50,7
-600
@lady_helga 172, 68
67,6 67,8 67,6
-200
@kerpek_yuliya 170, 63,3
62 61,9 61,5
-400
@post 164, 57,6
57,5 57,5 56,3
-1,2
Сегодня буду ругаться. Недовольна почти всеми.
Очень многие девочки просто расслабились и, видимо, не сильно парятся. Если вас и так устраивает вес, то зачем было принимать участие? Я предупреждала, что буду отчитывать. Итак.
@vera.petrova ты весишь больше, чем весила до марафона. Получается, что для достижения цели ты не делаешь ничего. Тогда зачем мы тратим время друг друга? Осталось совсем чуть. Соберись. Откажись от ужина. Займись спортом. Если я буду проводить следующий марафон или продлевать этот, то, учтите, девушек в "плюсе" и без долгого результата буду исключать.
@happy_o4karik хотела тебя тоже поругать, но вес, в принципе, изначально был не такой большой. Но тоже. Зачем было участвовать, чтоб сбросить 300 грамм? Чтобы просто было? Вы обе с Верой стройняшки. Но надо либо достигать результата (для чего-то вы записались в марафон), либо не участвовать!
@k0t1k сегодня отнеслась безответственно и забыла взвеситься. Если бы марафон не подходил к концу, я бы непременно исключила. Но осталось чуть-чуть, потому прощаю. Тогда посмотрим на результат. Мягко говоря, не впечатляющий. 700 грамм при таком весе-это ни о чем. Два пропуска ужина. А времени прошло уже достаточно. Прошу тебя собраться, ибо для чего тогда это все? Для себя делаешь, не для меня.
@soloveyika хватит гонять этот несчастный килограмм туда-сюда! Это не похудение, это гуляющая вода. У тебя не такой маленький вес, чтобы сложно было сбросить, правильно питаясь или занимаясь по полчаса в день. Ужины исключить! Воды пить больше. Если в следующее взвешивание ты не опустишься ниже 68-ми, выпорю!
@lady_helga Оля! Ну ё-моё. Что это за 400 грамм? Не стыдно? На слинговстречах тортиками не угощают?) То минус 200, то плюс. Это несерьёзно. Знаю, что ты хочешь похудеть, но, видимо, силы воли тебе не хватает. Пересмотри своё питание!
Ну, и на сладкое наш абсолютный лидер @dazeann, набравшая за проект 1,5 килограмма. Мне сейчас тебя исключить или все-таки ты возьмёшь себя в руки? Посмотри на остальных девочек, которые весят 50-55 при росте 170, как они стремятся и сбрасывают вес. Значит это возможно! Необходимы усилия, желание, терпение! А давать себе обещание худеть с понедельника или участвовать в подобных марафонах и продолжать есть - это порочный, ни к чему не приводящий круг. И вес, и жир, и объемы так и будут стоять на месте. Хотя, ладно бы, на месте! Увеличиваться день ото дня! Жду при следующим взвешивании хорошего результата. Иначе ты просто потратила моё, и так не хватающее, время.
Но закончу я поздравлениями.
Похвалю @kit-katt, @bo4kovaolga за стабильно хорошие результаты. И @post за то, что она собралась и достигла результата. Ну, и себя тоже похвалю. Медленно, но верно иду к желаемому весу в 53 кг. Остальные тоже умнички!
Комментарии
@julemaniya :( охота гадостей-сладрстей просто держите меня семеро
@happywitch, так. один раз было и хватит. выдохни. теперь давай соберись. иначе во вторник разнесу!!!
ну все, я сорвалась, насовала в рот углеводов и не могу остановиться:( уже +300 утром. ааааа. остановите меня
Я жду завтра уже, чтобы хоть без боли рот открыть и кайфануть наконец
Зум сделала сегодня)) иными словами: не было печали, отбелила баба зубы 😆
))) правильно всё говоришь! мы с девчонками занимаемся. я им программу обязательную спортивную на день. с них пп)
сегодня все не выдержали и взвесились. результаты - супер) минимум минус 500грамм за 4 дня. надеюсь, не остановимся мы все)
а у тебя супер рез-т!
А у меня, как весна наступает (по погоде, а не по календарю) так и начинаю худеть, ибо весенний гардероб на размер меньше зимнего....😅
Мне больше всех нравятся девчонки, которые "худеют в +"!!! Вот это молодцы!!) шучу конечно)))) сама тут худею. Чувствуешь вроде себя легче и на подвиги готов, летишь так к весам и чувствуешь что ну щас вот они тебе огромный минус покажут, а вот фиг. За 11 дней -2кг. И тут от расстройства аж пожрать охота 😄😂
Спасибо за стимул)) и все же, зачем сразу грозить отстранением тем, кто не достигает драматических результатов за неделю/две? Ведь те, кто худеет легко, наверное, в поддержке и контроле не нуждаются, а целью нашего марафона изначально было сдвинуть с мертвой точки вес и сформировать привычку к пп. Я не права?
В 1980-х годах проводили исследование, чтобы выяснить, что общего между олимпийскими чемпионами. Ничего, кроме одного — десяти тысяч часов тренировок. Единственный рецепт — пять лет неустанной работы. Другого ничего нет.
Ууууух, какая строгая😆 прям Агонь огненный😆 но все равно, ты — прелесть😘
А я хоть и не в марафоне, но вес блин встал и никуда не двигается уже месяц... Спорт пока подключить не хватает ни силы воли, ни времени...
А я зубы отбеливаю, теперь вообще вряд ли до следующего взвешивания есть буду 😂😂😂 зато я с вами спортом занялась!!! 😘
Я всегда очень долго собираюсь,но быстро еду. Я очень долго вливаюсь в диету. Поэтому марафон для меня - это хотя бы стимул не есть торты и булки. И я это выполняю. Время придёт и я обязательно подключу спорт. Но пока самое главное не остановится и не сорваться. 🐣Это самое бесполезное скидывание до 5 кг. Хочу попробовать с каким весом комфортнее. Всем добра! 😊
до идеала меньше килограмма осталось. держаться....держаться....)))
ох, а у меня вчера на весах было меньше чем сегодня. немного распустилась по еде вчера, а позавчера была на тяжёлой тренировке, выложилась на 110%. после такого у меня всегда отек потом и прибавка. мышцы отекают, молочная кислота скапливается.
@unique, хаха, я тоже за первые 4 дня 2 с лишним кг скинула, как сказал муж на мою радость "это ты 💩 старое, но не нажрала новое, так что не обольщайся", собственно так и произошло😄 так что посмотрим что у Вас дальше будет, удачи 😉
И я хочу попасть в следующий🙋 бросила гв, теперь с чистой могу сесть на диету💪
Ура!!!Следующий марафон полюбому с Юлей!Хорошо,что поверила и не исключила!😘☺️
Я тоже хочу в новый марафон, а то мне вечно волшебного пинка не хватает 😀😀😀 осталось только весы купить)))))
Юль, никаких тортиков на слинговстречах! Был один капкейк на гараже. Я пью мало воды(( забываю.
200-300 грам - это они в туалет сходили😂 ну правда! Я с понедельника на диете -2кг 💪💪💪 спорт тоже возобновила) Юля! Возьми меня в свой новый марафон, буду рвать все ваши "рекорды" как тузик грелку!
Вот это наподдавала😁😄 у меня что то плохо стало уходить, видимо тоже пора ужин заменить кефиром, эх, была не была 😢
Нормально ты их😈💪🏻💪🏻💪🏻😃😃отчихвостила))))давайте девочки,не останавливайтесь,худейте и становитесь стройняшками☺️😍
Когда новым марафон??? Я тоже хочууууу, а то каждый раз срываюсь😁😭( и все правила марафона хочу знать)