салат витаминный(яблоко,киви,банан,апельсин,немного кефира и льняное семя)🍍🍓🍌🍐🍏,замена тортикам и…

Очень полезная и вкусная замена😋

@oksan4ikkk, Даа😋

Нуу нет😃 я на такие замены не согласна

@innu, Зря,это очень вкусно и легко👍🏻😉,хотя иногда можно побаловаться маленьким кусочком🍰

Льное семя не рекомендуют при беременности, к сожалению. Пришлось отказаться от него (( Почитайте в интернете про него. А вообще супер десертик))

@allariya, А я,напротив,читала,что очень полезно льняное семя и льняное масло,у каждого источника своя правда,я его часто не употребляю и понемногу

@marimirimi ну не я эти исследования проводила, спорить не буду) на всякий случай сообщила, вдруг не интересовались этим вопросом)) для себя решила не рисковать, тут уж каждый сам решает)

@allariya, Согласна,что каждый сам решает,некоторые едят и пьют всё подряд,и не отказываются от вредных привычек 😐 и у них всё хорошо в итоге)),я просто даже на опыте своей родственницы знаю,она всю беременность льняное семя использовала,как добавку к кашам и т д,родила здорового и крепкого малыша😉