девочки подскажите, меня все волнует вопрос про еду😊 а овсяная каша на молоке, йогурты, творог…

Сыр да !и йогурты с сахаром ( ну смотря ск ешь )

Да и кашка на молоке)

Сыр лучше утром и немного)и кашу лучше на воде кушать

@mamanadya1982 сыр на завтрак 1 бутерброд хлеб с сыром. йогурт один в день больше не могу сьесть

Сколько набрала ? @anna65

@mamanadya1982 всего с начала беременности 13 кг. последнее время очень слежу за питанием и всеравно поправляюсь 😢 вот и думаю может от молочки

Если много яиц едите, то лучше убирать часть желтка. 3 шт. в день нормально, больше не стоит.

@katia__m__ я че-то вообще ничего не понимаю я вроде все правильно ем яйца сыр и кашу я ем только до обеда причем сыр 1 кусочек и 1 яйцо и то не каждый день а часов в 10 каша овсяная. в обед и вечером вареное мясо и овощи от чего меня может так разносить

еще я утром пью кофе с молоком может мне вообще исключить молочку ? но тогда чем ребенок питаться будет

@anna65, я набрала 10 и меня в больницу положили.нашли белок в моче,оказались скрытые отеки.сгоняли 5 дней и минус почти 3 кило)пью бруснивер и тоже сижу на минимальной еде.но на наших сроках это уже наверное не поможет.отеков не избежать и особо не забивай себе голову)

@viskiss да я тоже лежала в больнице с белком в моче отеками и давлением подозрение на гистоз после этого вес немного остановился а последнее время опять начал расти

@anna65, не подтвердился ?мне его тоже сначала ставили.но потом ничего

@viskiss да честно говоря они там сами не знают магнезию прокололи, таблетки от давления подавали и выписали

@anna65, Я бы на вашем месте питалась так, как питаетесь. Судя по всему, у вас просто обмен такой сейчас, так как судя по тому как пишете, кушаете правильно. Обратите внимание на то, что кушаете во второй половине дня. Больше овощей, белка. Сложные углеводы до 16 часов. За 3 часа до сна старайтесь вообще не кушать. Успехов и здоровья вам😌

@katia__m__ спасибо 😊

с таким рационом только худеть...это ж гормоны, а не в еде дело- родите и все сбросите))

@snejik так и я вот уже и не знаю чем питаться😯 ешь толстеешь не ешь тоже толстеешь 😢 я просто помню как тяжело после родов это все сбрасывается и не хотелось бы много набирать😯 но уже набрала

@anna65, а мочегонное не кололи??

@viskiss нет не колола, пила только канефрон

@anna65, капец)положили с отеками,а по факту ничего не сделали😳