девочки, вот вроде и схуднула я немного спустя полтора месяца ..остался животик ..нижняя часть ...и…

вечная проблема🙈

Животик сам уйдет позже, месяцам к 3. А с целлюлитом я борюсь баночным массажем в душе)))

@zurka я тоже начала банки ставить ))а вот нижняя часть живота прям бесит )

@zurka, покажите как выглядят эти банки?) я тоже хочу приобрести

@anna_si я пользуюсь обычными которые на спину кладут когда болеют ))а вообще есть антицеллюлитные в аптеках Продаются )

@anna_si, в аптеке спросите банки для массажа. Они выглядят примерно как советские стеклянные, что на спину ставили, только мягкие.

@diananew, есть результат? Пойду сегодня тоже массаж делать обычными тогда😄

@zurka, спасибо)

Занятия с Джилиан Майклс "как похудеть за 30 дней"! Всего 20-30 мин в день и за месяц результат - 3кг😊 я когда начало заниматься после родов, поняла, что мышцы мои атрофировались(( а потом чувствуешь что появляется результат и душа радуется😋

Физические упражнения нельзя,молоко уйдёт ((

@yuliaredko вроде я потихоньку занимаюсь. .все норм ))

физические упражнения не то что можно их нужно делать! Это очень полезно, особенно при гв😀 @yuliaredko

@diananew, на йогу иду скоро😂

@go_natashenka а мне вот малыша не с кем оставить ((

@diananew, совсем совсем?((( а где все бабушки?

@yuliaredko, умеренные физические упражнения можно и нужно делать! Просто не надо большую нагрузку на грудь, а вот попу и живот подкачать можно. И с гв все будет хорошо😉

@princess_ksyu_v, @nika_dusha Ахах)) я то силовые собиралась в тренажерке ,вот и спросила у врача😃 А йогу и что то легенькое можно видимо))😎

Девочки, а после кс можно верхний и нижний прес качать?

@zurka, у меня есть такая банка, правда одна.))) как делать упражнения?

@diananew, я давно пользовалась белорусским кремом сауна/баня, и сейчас начала. Наносишь на места с целлюлитом и плёнкой заворачиваешь. Правда массировать нужно хорошо. Печет конкретно, как-будто жир горит))) если делать как надо и не пропускать, то эффект есть. Главное подкачать!!!

@mamaolya2, я одной и пользуюсь))) просто в душе намыливаюсь, можно скраб нанести, сжимаю банку, чтобы она "всосала" немного кожи на бедре или попе и начинаю ее двигать круговыми движениями. По началу - очень больно и даже синяки могут оставаться, потом привыкла)))

@zurka, надо попробовать))) совсем про неё забыла. Интересно, а бока уберёт?! Больше всего мечтаю от них избавиться((((

@go_natashenka моя мама в Анапе. .а мама мужа не предлагает. .мы и не просим 😐

@mamaolya2, эта банка жир не убирает, она разбивает апельсиновую корку. А он боков - обруч помогает.

@zurka, жаль, тогда будем корку разгонять))))

@zurka, можете фото в коммент коммент кинуть как она выглядит эта банка,?и сколько по времени надо массаж этот делать?

Свою сфоткать сейчас не могу, ребенок на груди спит))) но у меня вот такая, покупала несколько лет назад. А по времени - да сколько терпения хватит))) особенно первое время - реально больно, поэтому долго не получится.@anjelika777

@zurka, реально помогает?!и по цене сколько стоит,одной хватает?

@anjelika777, они продавались в комплекте по 2, если самой себе делать - то одной вполне хватит, причем на всю жизнь))) я покупала давно, так что не могу по цене сориентировать. Не думаю, что будет дороже 500 рублей.

@zurka, спасибо))попробую)