@moyamayami, да,я тоже это читала в инструкции.но после двух месячного курса у нас поднялся гемоглобин всего на 10 единиц. И тогда врач сказала,пить именно между приёмами пищи и сразу гемоглобин пришёл в норму.А запоров у нас не было из-за этого 😬ну а вообще конечно все индивидуально,зависит работа кишечника (насчёт запоров) от его микрофлоры ....
Нам назначали поднялся с 98 до 105, в инструкции написано пить во время еды или тотчас после неё. Здесь девочки писали что если не так давать , то вероятность запора очень большая