Привет. Была на приёме к врача . Набрала 3 кг за 3 нед. Предупредила что опасно для ребёнка если…

У врача *

Не есть на ночь, и перед едой выпивать стакан воды

Вообще, по логике, невозможно разжиреть (назовём это так) на 3кг за 3 недели. У меня тоже +2800 за 2 недели(!) и на правильное питание меня перевели. Но врач сказала, что это не жир, а скрытые отеки... Попробуйте меньше жидкости употреблять )

Я тоже так думаю , а моя г не хочет слушать , ругает ))

попробуте разгрузку раз в неделю. На гречке или на кефире с творогом, на яблоках с кефиром.

Я на этом сроке тоже много набрала- видимо активный рост. Просто не ешьте много сладкого и не переедайте- вот и вся диета

Мне такую таблицу давали. Но я ничего не держала. Ела столько, сколько требовал мой организм. Исключая разумеется вредности. Постоянно ругали, что много набираю и будет тяжёлый ребёнок. В итоге набрала 20, родила 3150