Дали с малышом вчера жару по Верхнему озеру!!!к вечеру в ногах легкая усталость!!!зато сынок уснул в…

Молодец такая, я бы не прошла... А если прошла пришлось бы новые ноги ехать покупать

@umarinova я забеременела не в маленьком весе и всю беременность пытаюсь себя контролировать,но с 26 недели малыш начал активно расти и требовать кушать!физ.упражнения делаю легкие,но ходьба небыстрая самый лучший спорт)))

@alenabalaeva, я сейчас тоже не в маленьком весе и тяжело с грузом ходить. Я бассейн.

А что за программа?

@lakky stepz )))

@umarinova, а я не могу переключить себя в бассейне!все напрягаю животик и не расслабляюсь,а только переживаю!поэтому в бассейн не хожу)

Вы поставили 5000 шагов в день необходимо пройти? А то у меня 10000 стоит и почти всегда все красным горит😂😂😂 редко прохожу 10000

@ksenia_red, я смотрела передачу,что каждому человеку необходимо для нормальной жизнедеятельности всех органов проходить 5500 шагов!вот и стараюсь👪😊но иногда бывает что неочень)))

@alenabalaeva ооо, 5500 это нормально💪 я прохожу 😉 а ещё я программу скачала с калориями, тоже мне нравится 😍

@ksenia_red, я до 26 недель считала,а потом сынок мой сказал мать хватит издеваться на до мной!!!и эта программа потеряла свой смысл для нас😂😂

А сколько кушали в день? @alenabalaeva а я наоборот только с 27 начала 😂😂😂

@ksenia_red, 1700 ккал!щас наверное все 2200😂

@alenabalaeva, а я 1800 сейчас ем) вместе со сладостями🙈 а в интернете пишут, что норма для беременных в третьем триместре 2200-2400😳😳😳