Девочки, с апреля хочу ходить в бассейн и на йогу, куда посоветуете чтоб после 8, а то я пока на…
Девочки, с апреля хочу ходить в бассейн и на йогу, куда посоветуете чтоб после 8, а то я пока на работе, судороги страшные и хочу размять тело, разбитая просыпаюсь, у кого какой опыт был? Куда посоветуете🙌🏻💐💐💐💐
Madina·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Спортика, возле каргу , там весь комплекс есть, моя заливка ходила туда бер , теперь и с ребёнком ходит
Сара·
В ожидании первенца
@radostijizni а сколько там абонемент стоит?
Madina·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
@saraomarova, там на год около 200 тысяч вроде , там вроде все входит , и бассейн и йога и фитнес полный пакет в общем , посмотрите их в Инстаграмме , там отдельно даже тренеров можно найти , nastya125 вроде взгляните Анастасия палаева один из тренеров , я к ней ходила 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿но я тогда была не бер, а она всех тренирует ещё питание составляет
Madina·
Мама дочки-младенца
Если у вас судороги, то это говорит о недостатке кальция или магния. Скажите своему гинекологу и она назвачит вам витамины, потом все пройдет.
❤️·
В ожидании первенца
Я пью комплекс, она говорит что достаточно это, что дополнительно нельзя пить😒@madina1993
Жанара·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
@lllllllll Приходите к нам на занятия йогой по вечерам и в субботу. Кстати, правильно мыслите, когда беременная занимается спортом, проходят судороги, боли в пояснице, копчике, позвоночнике, отеки, бессонница! Наш сайт www.sabiastana.KZ