девочки кто как худел после родов? малыша уже не кормлю. очень много набрала. а последние дни рот не…

пп- на нем вполне можно похудеть

@black__mams, Извините, а это что пп?

правильное питание. в интернете очень много инфо, Если заинтересует.

Пардон 🙈🙈🙈 Очень нравится фраза Раневской - "Хочешь похудеть, ешь голая перед зеркалом" Ем и представляю себя голой перед зеркало, еда не лезит в горло 😂 А реально экспериментировать не хочется..... Ещё раз пардон 😬

@dari-no4ka 😂😂😂у меня уже аппетит пропал

@black__mams надо попробовать. спасибки 😊

Тут чистая психология. Не важно родила ты не родила)) ты ж не тряпка))) сильная женщина! Смогла выносить и родить! Что такое похудеть? Да ничего! Посмотрите Криса Пауэлла, очень мотивирует)) сходите к диетологу пусть подпишет диету) просто встаньте утром и поймите что все, я готова! Я хочу и я могу худеть!

Спасибо большое за советы. Обязательно воспользуюсь ими.👌

Energy diet💪💪💪💪💪

я на гв и прекрасно держу вес! -13 кг от добеременного веса сейчас. Кушаю практически всё, но в меру. основной рацион - супы и каши, тушеное мясо. не позволяю себе жирное, жареное, фаст фуд, газировки. из сладостей печенье, редко зефир, пастила и конфеты

Правильное питание и с джиллиан майклс прыгала👍🏻

ПП! Это сила! Медленно, но верно 10 кг ушло, еще 10 и будет лучше чем до Б!

А у меня вес встал! Вредное не ем, хлеб, шоколад, газировка, жирное в рационе нет. А вес вниз не идёт и все((((( где мои 57?(((( 66 стоит и не уходит(((