Ну мне никто не ставил и не учил,там подробная инструкция, я сама справлялась, по введению похоже на тампон, внутри почти не ощущается, в интернете полно информации, правда стоит теперь не дешево,но и не напрягаешься как с таблетками) @karina596
Я спасалась кольцом новаринг) поставишь и забываешь на три недели, потом вытаскиваешь через день дела начинаются, через неделю опять ставишь, я от него похудела, правда первые 2-3 месяца организм привыкать будет, у меня это выражалось головными болями но не сильными, сейчас рожу и опять его ставить буду)