Диклафинак в ягодицу себе ставила и свечи детские цефекон.

крепись, только ходьба! Чем больше лежать тем хуже(( я оооочень много ходила, за 4-5 дней нормально стало)

надо ходить, ходить, ходить, и не жалеть себя, мне один день только худо было совсем, на третий день уже с коляской гуляла одна)

я тоже пеленкой утягивала живот поначалу, бандаж больно носить было.

И да живот перетягивала 😁 сначала пелёнкой, бандаж сложно одеть.. А когда полегче, начала бандаж одевать

Больше ходить, чем быстрее мышцы разомкнуться, тем быстрее боль уйдёт. Я на третье сутки без уколов обезболивающих уже была . Главное не жалеть себя 😖

Уколы, свечи, и обязательно бандаж! Без него я даже повернуться не могла! Аккуратно свесить ножки с кровати и сидя закрепить потуже на животе немного выше шва и ходить потихоньку. Рекомендуют лежа надевать, но это нереально, так как боль адская. Потерпите, на третий день намного легче станет.

больше ходила и все, ну уколы ставили на ночь

Мне на 4 день легче стало

Только теми уколами, которые в роддоме ставили. Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее восстановитесь. Вставайте через не могу и боль, и ходите, ходите и ходите.

Через боль надо встать и ходить,очень тяжело,но чем больше ходишь тем быстрее уйдёт боль(