я свечи ставляю Бесокодил.

В аптеке продаются слабительные мини клизмочки Миколакс называются, бер.и кормящим можно

я съедаю по одной в день, но результата нет

@gumazhuss ну если непосредственно вам не запрещены, то думаю можно в небольшом количестве.

@adaika , а яблоки можно?

яблоко и кефир) вроде всегда срабатывает )))