Девочки,подскажите пожалуйста,у кого есть отдышка и пульс учащенный,что вы принимаете?ни с того ни с сего начинается,не знаю что делать....
Лучший комментарий
Комментарии
Вы знаете, в таком состоянии надо глубоко и хорошо дышать-это важно! Успокоиться и лучше даже не лечь , а все-таки , пройтись медленно. Я не беременна, но у меня такие панические атаки были. И давление в этот момент потерять бы.
я и так спокойна и не перетруждаюсь,но меня аж трясет всю,колотится все внутри
если есть возможность, ложусь и лежу мин 20, а то и полчаса, дышу поглубже....если нет возможности, останавливаюсь и стою, только лучше держаться за что-нибудь, а то голова кружится, ....а вообще стараюсь все делать медленно, хотя прой это жутко злит
Спокойствия, пассивности, организм начинает работать за двоих, больше нагрузка на все органы, на сердце, на лёгкие.. Берегите себя и кроша
спасибо за советы,девочки