Давно хотела спросить занимается ли кто-нибудь интимной гимнастикой для восстановления после родов?…

Я купила себе шарики🙈Но у меня после эпизио там стало так узко что они мне пока что не нужны)А вообще читала, что от них хороший эффект, причём для самой женщины тоже разница в ощущениях в сексе есть)

@nataly0808 и меня знатно зашили😂

@misskiss., вот и зачем они так стараются?))Была бы золотая середина))а то я 1,5 месяца мучаюсь уже во время любви с мужем, а по началу вообще кошмар был🐛

@nataly0808 да я тоже..особенно в начале процесса)

@misskiss., @nataly0808 а у меня все целенькое осталось. По ощущениям думаю надо позаниматься. А какого диаметра и веса брали?

@nataly0808, шариками нельзя пользоваться!!! Вы можете растянуть стенки влагалища!!! Приходите в сб на семинар, он бесплатный) там все расскажут и покажут))) умоляю, выкиньте их)) не вредите себе)

@katerina-snik, только не шарики) если у вас есть возможность, в сб приходите на бесплатный семинар по восстановлению после родов) там и про шарики будет и про все другие способы)

@dariaritz, что за семинар?

https://m.vk.com/wall-108184930_318?post_add#comments по ссылке вся информация)

А будет запись семинара? @dariaritz и складывается впечатление что будет так- не берите шарики, берите мячики!)))

@katerina-snik, нет, записи не будет) неверное впечатление))

@katerina-snik, по поводу шариков:1. Их надо долго носить - вопрос гигиены? 2. При малейшем перемешении, например, вы сядете, они меняют своё положение и начиняют именно растягивать стенки. Посмотрите ролики на ютубе, очень много в сравнении с другими методами про них информации