Как перевернуть ребенка по методу Гейл Талли?
Переворачиваем ребенка по методу ГЕЙЛ ТАЛЛИ❗️❗️❗️🙃
Сохраняю для себя чтобы не потерять, но уверена пригодится многим , я об этом методе узнала от одной уже мамочки ,которая так же за несколько дней перевернула свою крошку в правильное положение ☺️✅ ( с помощью этой техники я перевернула свою малышку с тазового предлежания за несколько дней потратив на это пару минут в день и без особых физических усилий и подготовки)🙃✅
ГЕЙЛ ТАЛЛИ – сертифицированная профессиональная акушерка из Миннесоты (США), которая принимает домашние роды.За более чем 20-летнюю практику ей ни разу не пришлось принимать тазовые роды... потому что всех деток удалось перевернуть до родов ☺️☺️☺️
КАК ВЫПОЛНЯТЬ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С НАКЛОНОМ ВПЕРЕД
Упражнение «Переворачивание с наклоном вперед» помогает растягивать крестцово-маточные и другие связки.
1. Встаньте на колени на краю дивана или на верхней ступени лестницы. Осторожно поставьте ладони на пол (если вы находитесь на кровати) или на две или три ступени ниже (если вы используете лестницу).
2. Осторожно опустите руки на пол, обопритесь на них и опуститесь на предплечья. Локти должны быть разведены, ладони рядом. Используйте невысокий стул или подставку, чтобы было удобнее постепенно опускаться вниз.
3. Голова должна свисать свободно, подбородок находиться у груди.
4. Колени должны находиться близко к краю опоры, ваш таз должен быть самой высокой точкой тела.
5. Поясничный прогиб можете выпрямить.
6. Сделайте три вдоха.
7. Обопритесь на ладони, затем поднимитесь в исходное положение с помощью стула или помощника.
Не стоит надолго задерживаться в положении вниз головой, 30 секунд будет волне достаточно. Лучше повторять упражнение несколько раз в день, чем удерживать положение в течение более длительного времени.Будьте предельно осторожны при выполнении переворота с наклоном вперед, так как ваши руки могут соскользнуть. Лучше делать его с помощью партнера. Партнер поможет вам принять нужное положение, а во время выполнения упражнения пусть поддерживает вас за плечи.
КОГДА НЕ СЛЕДУЕТ ВЫПОЛНЯТЬ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С НАКЛОНОМ ВПЕРЕД
Сразу после еды (выполняйте переворачивание, когда маловероятна изжога).
При высоком или очень низком давлении, или если есть иные причины, повышающие риск инсульта.
При многоводии на поздних сроках беременности, которое требует еженедельного наблюдения у врача.
При тонусе матки на поздних сроках беременности.
При предлежании плаценты и любых других проблемах с плацентой.
При повышенной активности ребенка. В таком случае следует немедленно обратиться к специалисту, который может оценить состояние малыша.
При болевые ощущениях. В первые несколько раз вы можете ощущать пульсацию в голове, это нормально, если в меру, но боль в области живота — это повод прекратить упражнение и обратиться у врачу. С сильной головной болью также необходимо немедленно обратиться к врачу.
При слабых плечах. Если ваши плечи слишком слабы, чтобы поддерживать вас в перевернутой позе. Сначала выполните другие упражнения с участием плеч, в том числе позу йоги «собака мордой вниз».
Если роды уже начались. Обратите внимание на предвестники родов.
Дополнительные фото в комментариях 🙃
#гейлталли #тазовоепредлежание #неправильноеположение #положениеплода #головноепредлежание #предлежание #естественныероды #легкиероды #роды #положениеребенка #какперевернутьребенка #какперевернутьплод
Комментарии
@jf_style нет, малыш так и не перевернулся. Возможно, из-за того, что крупный был или ему так лучше было, так как было частичное обвитие некоторое время. Читала, что ребёнок инстинктивно выбирает наиболее безопасное для себя положение, если это возможно. Ну, либо упражнение не действенное. 🤷♀️ делали КС
@taina-1022, @tommimell узнаете. Это чувствуется. Я на 23 неделе почувствовала как у меня ребенок перевернулся на попу. Это нельзя не почувствовать, тем более на большом сроке)
@tommimell, хорошо, буду иметь ввиду в случае чего😊
@taina-1022, не как не узнаете , врач сможет определить пощупав, или на узи)но это упражнение испортить положение не может ) есть статьи по поводу него оно прям панацея я бы сказала ☺️
@tommimell, вот не нашла только как узнать, что ребёнок перевернулся, чтоб не продолжать, и он снова не перевернулся?
@yevy.dream, 33 недели кажется !) но его можно выполнять до родов!)пока конечно роды не начались !
@tommimell на каком сроке вы были, когда выполняли это упражнение?
Тоже делала это упражнение,незнаю оно именно помогло или нет,но малышка перевернулась😊
У меня подружки в бассейне примерно таким же способом переворачивали, ПОМОГЛО многим! Мне кажется в бассейне и поприятней и безопасней и полезней ..,
Здорово!Спасибо что просветили😉 (надеюсь не пригодится🤔)
@minusinka, да у меня была проблема неправильного предлежания и мне посоветовала девушка из прегги!) ей посоветовал её гинеколог ..она своего малыша по этой технике перевернула за несколько дней) и я буквально за дней пять перевернула свою малышку!)
@minusinka, просто на руках поднимаетесь назад на диван ,повторюсь это только выглядит сложно ☺️
Ой,мне даже пробовать страшно такое🙈А как потом выходить из этой позы?😄
Да действительно,вспоминая себя беременную,я бы наверное не смогла поднять свою попу так🙈
@puzirek, я сначала думала что это не реально вообще, а оказалось легко вообще ☺️
Так смешно выглядит😄 Пузатые поплавки😃
Будем пробовать... У нас уже почти 38 недель, а малыш не принял ещё правильное положение.