Девчата, кто сколько набрал к 21 недели беременности?
У меня было так: до бер 66, я поправилась сильно, потом как забеременела похудела до 59,5 , на 4ом месяце вес начал понемногу увеличиваться, на 17-18 неделе стал 60, на 19 неделе было 61, на прошлой неделе 61,7 и вот сегодня 62,3.
И я не знаю это нормальная прибавка? Я за то, чтобы не разжираться во время бер-ти, но не всегда выходит 😅
Надо ли ограничивать себя, например вечером вместо ужина снежок или кефир, или потом после беременности все набранные килограммы уйдут с легкостью? Кормить буду грудью ❕
🤔🤔🤔
Для меня это актуально ‼️ потому что просто ограничивая себя в еде я худею быстро но и набираю, входя в обычный режим питания тоже очень быстро, поэтому для меня худеть - это работа в зале! Не уверена, что будет время на это 😊
@legenda338, о Дааа, целлюлит это капец🙈😱, он ещё останется после родов и на протяжении почти всего гв
Я когда на учёт встала 63 весила, потом тоже похудела и сейчас 64,2 всего 1,2 кг набрала хотя уже 23 недели, врач говорит не переживай ещё успеешь набрать)))
Вчера врач взвесила после плотного обеда 60кг. До беременности вес был 53.5. Утром взвесилась сегодня дома 59.1. Все говорят что живот тольуо растет да и сама себя померила вроде такая же. Но аот целлюлит на ногах прям попер😕
Я до Б была 55,5 сейчас 60... Уже! Капец тоже боюсь стать свинкой😩😩😩😩, но меня так тянет на сладкое !!! Стараюсь держаться, но не всегда получается😑😑😑😑
Я в первую была, до 53, на девятом месяце 78, после родов 65, спустя 4 месяца 58, потом спустя три месяца 55. Потом забеременела с весом 55, к 12 неделе была 69😱(замершая) в эту б я на учёт пришла с весом 58, сейчас 22-23 недели вес 66😒 вес ушёл после первых родов сам, без каких либо упражнений, в эту думаю поупражняться🙈
А я во время токсикоза скинула 7 кг, и до 26 недели набрала всего 4, и то посадили на диету зачем-то, творожки, хлебцы без глютена, молочка и тд))
@zhenurka, я как то пробовала эту систему -60, ничего не поняла как на ней сидеть 🙄😂
@ak88, ну конечно главное спокойствие ☺️🙌🏽 у меня еще беременность так сложно протекала первые два триместра, все время с угрозой лежала лишних никаких движений 😔 и вот только пессарий поставили но и с ним очень много осторожностей 😒 поэтому первые шесть месяцев была как лежачий инвалид, лежала и ела,лежала и ела 😄
@zhenurka, я вечером нормальную полноценную еду, типа кашу с мясом, хлеб, суп - вообще есть не могу, максимум салат))) спасибо за подсказку, я забыла про орешки😘
@anutohka691 а я через 9 мес после родов капитально взялась за себя, продолжая кормить занималась пока ребенок спит и ела по системе -60,-10 кило за 2 месяца....знакомые тоже замечание делали,зато я пришла в дородовую форму) очень тяжело было,но вес держала 4 года почти после этого, пока сейчас не забеременела)
рожать мне летом, я знаю что попрет вес после 30 недель,буду стараться держать болен менее...
@sweet., ты в общем не паникуешь))) я паникую 😂 пытаюсь себя успокоить))) у меня рост 170, вроде бы тоже все ничего, я худой никогда не была, но и не жирела прям сильно чтобы глаз не было видно))) смотрю на одну девочку тут в Прегги и мне страшно становится, она такая большая стала, отгоняю от себя эти мысли, и стараюсь не притягивать лишний вес😂 это же от головы зависит тоже 🤔 мысли материальны ☺️
@zhenurka и вообще врачи даже говорят что не нужно есть за двоих или за троих когда в тебе один малыш:)
@anutohka691, если объедаться то дышать тяжело 😤 меня это вообще не устраивает 🙄 я даже сок стараюсь заменять на апельсин или мандарин 😂 но если вдруг хочется сладкого 😢 то мне совсем не успокоиться пока не попадёт ко мне что нибудь сладкое 🤔😂
@zhenurka я тоже боролась, только месяцев через 5;) я после родов схуднула так что мне замечание слелала и все это скинулось за месяца полтора, потом я стала набирать и набирать ...а потом остановилась на норме и придерживаюсь... сейчас просто не ем всякую фигню и все:)
@ak88, вы просто себе не представляете,как я мечтаю о торте с кремом,чтобы было много крема....😔на работе все жрут торты,а я слюнями захлебываюсь,так как мне нельзя 😩Все я закончила ныть...продолжаем 🤓
@lerika17, о! Вот, я тоже на себя смотрю и кроме выросшего живота не вижу лишнего, разве что щеки! Мне тоже подниматься в горку тяжеловато уже 😱
@ak88 я не то что прям вечером яблоки или помидоры,нет,до 7 ужин,он или мясо с овощами,или салат с хлебом,но порции что б я наелась...потом могу горсть орешек съесть через пару часов или йогурт,но спать после этого перекуса не иду,хотя бы за час до сна,как чувствую голод)
@olechka.gerasimchuk, ну у тебя Хорошая небольшая прибавка для твоего срока, я читала что 3-4 кг ребёнок, 1-2 кг воды околоплодные, где то 1-2 кг грудь, поэтому своя прибавка незначительная))
@y001, мне мама тоже платье купила для беременных, жду лета чтобы надеть, пока оно не по погоде будет 😌
@annet_007, блин, я жирное итак никогда не ем, готовлю без масла/на пару, сладкое ем но немного. А вы молодцы с мужем 👍🏻
@ak88, 😄 ну для меня просто сейчас дико конечно эти большие сиськи,жопа,щеки,большой нос,бока,живот. Плюс стала большая нагрузка на сердце 🙈🙈🙈🙈 я просто знаю что для меня это временный вес, мой рост 174 поэтому не особо жирной смотрюсь, если люди меня видят в первый раз 😄☺️
@anutohka691 у меня после родов ушло 5 кг(и всё, вес прям стоял, пока не начала с ним бороться(((
@ak88 тогда ограничивай в том что я написала:) я тоже себя так держу «в рамках» а смысл обьедаться, правда? малышь все равно берет то что нужно ему и больше чем нужно не возьмет :-) так лучше выпить сок чем коктейль из "золотой птички" или «блина»правда?! кстати я за ваше мнение , за то чтоб ограничивать себя во вредной еде:)
@ak88, не едим жирное и сладкое.Муж к лету худеет,а у меня сахар высокий
@y001, @natazlo в общем буду надеяться на ГВ 🙏🏼 и параллельно спорт все таки постараюсь ☺️
@ak88 чувствую нормально, спасибо. из одежды это платья и колготки для беременных 😊👶
@zhenurka, ну я по вечерам еда недели 2 назад, сейчас желания особого нет, я то помидоры, то яблочко съем, но знаешь что меня парит! Что я просыпаюсь ночью от голода 😱 никогда такого не было! Я не встаю не ем, до утра жду, но блин это так странно 🙄
Алина))) мой вес до бер 53, но в 8 недель при постановке на учет, увидев на весах 55, я малость офигела)))) те до бер не могла набрать эти два кг)) купила весы))))) каждое утро теперь (да и вечер) взвешиваюсь))) сейчас уже 58...как то так в общем))) сама особо не понимаю где эти 5 кг на мне) но подниматься, например, в горку, мне уже тяжеловато (((
У меня уже +12 😞 а все потому что был Новый год и там много набрала и плюс полюбила морожено и будем с маслом по утрам 🙊 сейчас стараюсь ограничить но так вкусненького хочется 🙈🤗 как сдержать себя 😱
@y001, нормально себя чуствуешь?😊 во что одеваешься? Джинсы/штаны или платья?😊
@anutohka691, я не могу о них не думать, мне с таким трудом даётся моё тело, что лучше ограничивать себя 😂
Я в первую б набрала 15, после родов ушло сразу 7 кг, потом похудела оч хорошо. Но у меня у дочи были сильные колики и я сидела на жёсткой диете. Но! когда колики прошли и месяцев с 6-8 я стала есть все и много)) но из за гв худела и худела. Сейчас со второй б набрала много 😞 и села на диету
в первую беременность тоже сильно разнесло, +22 кг, после родов через пол года я была дрыщем, 49 кг, кормила грудью, оооочень правильно питалась. ч как и Вы быстро худею, быстро набираю.....
я весила 61,сейчас 23-я неделя,вес 63.3,получается 2.3 кг прибавка,но стоит мне начать есть сладости по вечерам и бутерброды, сильно солёное, как вес ползет вверх(
если придерживаться правильного питания,вес практически не растет пока
да даже небойся и не думай о кг ,лишнее после родов точно уйдет... после родов уйдут за раз до 7-10 кг точно, а потом все и остальное:) все в норме будет...многие еще тоньше становятся чем до беременности:)
+4,8 кг к 21 недели,но этот период выпал на новогодние праздники,поэтому много прибавила,так средняя прибавка в весе в неделю по 1 кг.Сейчас села с мужем на диету,поэтому поправляюсь всего грамм по 400 в неделю
Моей сестре врач говорила что это из за жидкости