#запор #метеоризм #вздутиеживота #синдромраздраженногокишечника #питание #гастроэнтеролог Привет…

#запор #метеоризм #вздутиеживота #синдромраздраженногокишечника

#питание #гастроэнтеролог

Привет всем!Была сегодня у гастроэнтеролога,сделала для себя некоторые выводы,чем спешу полелиться🤗

Проблема у меня не уникальная,такое сплошь и рядом у нашего брата(сестры то есть):почти с самого начала беременности начали мучать запоры,сопровождающиеся невероятным вздутием,болями,коликами,и как следствие-вылез геморрой😰 и появилась трещина прямой кишки😪

К проктологу пойду на днях с этими болячками..Но без устранения проблем кишечника,дураку ясно,никакие свечи не помогут..

Так вот,наладить пищеварение мне ну никак не удавалось,абсолютно все застревает и надолго!Гиня ничего не может прописать,кроме дюфалака и вазелинового масла.Дюфалак я честно принимала несколько дней,но меня раздуло как огромный воздушный шарик,видать лактулоза в его составе мне совсем не подходит.Вазелиновое масло наипротивнейшее,но очень полезное,вроде как размягчает стул,может быть если я его смогла принимать,ситуация изменилась бы к лучшему..

Фитомуцил:вроде помогает,но надо много воды пить надо и гиня не рекомендует его почему-то,видимо,улучшая перистальтику кишечника он вызывает тонус матки..

Так вот,гастроэнтеролог-пожилая такая дама смешная,с красными волосами 🙆🏽и высокой экстравагантной прической,дала мне распечатку(фото прилагаю),весьма систематизировавшую мои представления о еде и последствиях от нее.Прописала мне двухнедельный курс:Бифиформ 1т*3 раза в день за 30 минут до еды

И хофитол-по 2 т* 3 раза в день.

Честно сказать,хофитол меня смущает немного,хоть и он и на основе артишока полевого листьев,но желчегонное.Ну ладно,посмотрим))

В конце сказала,что надо есть обязательно чернослив,свеклу и соблюдать водный режим,литр-полтора в день.Вот насчет воды что хочу сказать-не дисциплинирую себя,не люблю воду пить,что видимо и является источником моих проблем.

Скачала приложение на айфон watermania и waterbalance,(на андроид тоже они есть),сравню,посмотрю какое лучше,это программы для ежедневного контроля потребления воды.Торжественно клянусь самой себе,что буду пить воду!!И все у меня наладится!

В конце приема бабуля красноволосая меня так рассмешила,что я еле сдержалась))Говорит:"Милочка,а еще надо активию пить обязательно,с черносливом,а ты разве не пьешь?!"

И тут она встает,достает из шкафа с папками и карточками бутылку активии,показывает ее и прям при мне начинает ее шумно глушить!!😂😂😂Я аж растерялась,думала,как в рекламе,она мне щас ее с собой даст,ан нет!😂Видать,у ДЦ-5 и гастроэнтерологов совместная рекламная акция с активией!😂😂

Хотя вот смотрела передачу по НТВ,там рассказывали о приготовлении йогурта в домашних условиях:проще простого готовится,только надо специальную закваску,купленную в аптеке и добавить в нагретое молоко.Сказали,что с домашним свежеприготовленным йогуртом больше шансов получить полезных бактерий,чем с магазинным,потому что бактерии умирают быстро.Да и сахара много в этих активиЯх с добавками.

Надеюсь,была кому-то полезна и не утомила вас,девчули,своими рассказами😀Всем добра и здоровья!!