Девчонки !!! Кого врачи при беременности посадили на диету при прибавки в весе )кто как питается что…

Я против всех диет во время Б!! У каждого своё строение и предрасположенности. У меня в 21нед +0, хотя ем все, просто, может, порции не гигантские. При этом я в первые 3мес скинула 4кг 🙄

На диете максимум скидывала 500 грамм. И вес вставал

Меня посадили) а под диетой подразумевается не голодание! А кушать надо не жирное, не соленое, не сладкое, короче полезную еду)

Я тоже против диет. Мне врач пока ничего не говорит про вес, но я сама понимаю, что надо меньше есть)))

Вот я щас ем все варёное без соли ,без сладкого во многом ограниченная !и за неделю -500гр а раньше ела как все дома !

@mariya29061992, а вечером едите? Можно разгрузочный день устраивать. Я делаю так пью кефир, ем яблоки и творог целый день. При такой разгрузке у меня 1кг уходит за день) но потом наедаю🙈🙈🙈

У меня сейчас 30 недель, много набрала +12! Посадили на диету! Сама только за! Много сладкого ела! Теперь ем маленькими порциями , каждые 3 часа! Никакого мучного, сладкого, жирного, жареного, соленое ! Только правильное питание! Питаюсь 5 дней вес стоит, лишнего не позволяю! Думаю на таком сроке вес будет стоять , худеть не буду. Но хотя бы так, может за все время 13-14 хоть наберу.

Я утром чай с мёдом бутерброд с маслом и сыром )обед каша овсяная с ряженкой )в часика 3 я ем гречку с курицей и кефиром одно яйцо )фрукты в течение дня .ужин могу супчика скушать !и за 2 -3 часа до сна овощной салат со сметанной с кефиром хлеб с отрубями .И вот так я скидываю даже .Как думаете нормально ?

@mariya29061992, если скидываете, то конечно нормально. Меня на диету сажали уже в конце беременности из-за отеков. Только пареное и вареное, без сладкого, мучного и соленого. Тогда 2 кг скинула. Но там, наверное, жидкости много было.

В посл мес набрала 3 вместо 1,5 максимальных. Сказали есть часто, но по минимуму соли и сахара. Неделю сижу. Стоит на месте. Утром чай с бутербродом с сыром или запеканку. Днем первое/второе и конфету обязательно шоколадную, а то упаду, у меня давление низкое по жизни, а потом только фрукты: киви, яблоки печеные... И пью много воды и клюквенный морс. Как-то так)

Я за 21 нед.прибавила 6 кг, с первого дня говорила соблюдать диету, но я не смогла((( Сейчас сказала раз в неделю делать разгрузочный день, он у нас в обменке есть, + бруснивер пить, сказала что возможно вес из-за большого кол-ва жидкости!