Встать в 6 утра значит пойти красивой на работу😍🙏🏻 Всем отличного вторника✌🏼 25,4❤ И пожелайте мне…

Удачи!👏

Удачи 😝🍰 я тоже 4 дня ем гадость всякую. Взвешивание у меня 4 апреля, еще успею все иправить😁😀

ооо у меня завтра взвешивание, сегодня решила посидеть на овощах и яблоках

@maria_davy, @minipig вас ругают за вес? Я сколько хожу, мне вообще ни слова про вес не сказали))) правда изначально разрешили набрать 15-18, тк был недобор😂

@kykyryzinka1990, пока не ругали. посмотрим что завтра скажут. я сейчас набрала 8 кг. изначально была без лишнего веса.

@kykyryzinka1990, меня ругали за повышенный сахар, посидела на диете, переслала анализы и ура - он в норме)) просто моя цель набрать 10 кг;)) сейчас я 6) и стараюсь питаться пп. Нл в вых с мужем никакого режима не получается. Поэтому каждые вых у меня не понятное меню, а с пн по пт я молодец))) короче, я ругаю себя сама;))

Удачи,красотка!)

@minipig, @maria_davy я только вечером не ем и мучное ограничиваю, а так точу всё что хочу😻

@kykyryzinka1990, у меня тоже был недобор изначально, ну так говорят таблицы всякие. Но я считаю что все там было в норме;) поэтому никаких поблажек себе не даю-типо весила меньше-можно и скушать побольше 😂

@maria_davy, да ну бросьте вы?! Когда кушать, если не сейчас?😆 конечно как свинья всё подряд тоже не нужно, но и насиловать себя тоже нельзя☝🏼️ я набрала сейчас 6-7 кг, в идеале для себя считаю 12 к родам

@kykyryzinka1990, да вы меня наверное не правильно поняли;)) я не устраиваю разгрузочные дни и голодовки, и не морю себя голодом. Просто я правильно питаюсь 5-6 раз в день. Ем все. Ну все что люблю)) а в вых бардак с едой, иногда едим 2 раза в день и где-то не дома, короче не по привычному режиму.а "когда кушать если не сейчас"- никогда не понимала;)) я же кушаю чтобы жить, а не живу чтобы есть;)) по этой же причине, я встаю в 6-30 в 7, (не работаю) не вижу смысле пытаться выспаться заранее, если это не мой режим😋

@maria_davy, в выхи да, с мужем сложнее)) про режим-тоже встаю рано, иначе потом уснуть невозможно вечером

@kykyryzinka1990, а я разбитая просыпаюсь, если долго сплю.. В вых проснулась в 9 утра, так голова просто раскалывалась. Зато в 22-23 я уже как моль, надо спать🙈😂

@maria_davy, @kykyryzinka1990 а я вот ужа набрала 11кг🐷🐷🐷 хотя я не ем все подряд и питаюсь в основном плавильню с периодическими срывами на сладкое (не мучное) и все равно кг растут и растут😭😭😭😭 и меня ругают соответственно, за фигуру я уже просто перестала переживать, главное здоровье моей девочки 💪🏻а ей от бургеров явно не будет лучше😂

@skoromama32, @maria_davy @dayanavasileva спасибо девчонки😘😘😘 она мне сегодня понадобиться😂😂😂

@nadi_shk, правильно, не переживай. У каждого организм реагирует по-разному на эти процессы. Кто-то вооьще кг 4 набирает и ест все подряд и бургеры в том числе. Кто-то ограничивает и все равно набирает. Наверное опять виноват метаболизм во всем:) я просто не двигаюсь никуда особо, лежу на диване с нитками и если буду часто позволять себе лишнего, моя беременность закончится в +25-30. У меня так 2 знакомые набрали, тоже домохозяйки;)

@nadi_shk, если нет отеков и хорошо себя чувствуешь, то я б не парилась! 😉 верно сказано, главное здоровье малышки! ☝🏼️