зайки, какой можно сделать компресс? во первых, ущемился седалищный нерв слева. болел болел я ничего не делала, терпела. а сегодня упала как раз на эту сторону. оно то более менее но ходить тяжело( болит( чем помазать можно? или компресс вообще было б супер. спасибо за ответы)