Кто сказал,что диета это не вкусно???рис с овощами,барбарисом и тушеной индейкой👍

Как же захотелось этой вкуснятины 😋 а вы как рис отдельно варите и овощи отдельно?

Рис не диетический продукт 👀☺️

@gnome, по сравнению с картошкой и макаронами рис с овощами отличная альтернатива😉

@yelenasmyslova, да,отдельно:)варю рис,тушу овощи,потом смешиваю,добавляю специи по вкусу и еще минут 5-10:)

@scorpiya, если картофель приготовить правильно то он лучше риса) я на рисе никогда не сидела) а на картошке да) я и худеть то не хотела просто целлюлит убирала. За месяц -6 ) так что кому чего..

@gnome, если отварной картофель с овощами то да!но если с мясом,то это в разы хуже риса:(на самом деле у риса одна проблема - высокий гликемический индекс, из за которого он долго переваривается:)я в свое время худела с врачем,так вот врачи утверждают,что днем и с овощами не так уж и плохо 😉да и для разнообразия хорошо:)а в данном случае при беременности (а не для сброса веса!)

ой а я купила в выходные рис басмати, мне он так нравится!!!)

рис позволяю себе редко,но да,действительно,можно очень вкусно кушать на правильном питании)))

@mashann, о!басмати классный:)я еще иногда рубин делаю,но он своеобразный..

@scorpiya, ешьте рис и никого не слушайте)) Я когда худела, только басмати и ела на гарнир, и все было отлично!) Хотя вроде как пишут что белый рис это как булку съесть, но я вот с ним спокойно худею, вряд ли с булкой так же было бы))

@angelina89, ☺️👍на самом деле я нечасто ем рис,потому и считаю,что ничего плохого от него не будет😉

@scorpiya, днем да) все можно. А вечером вот лучше ту же индейку потушить) бомба

@gnome, вечером рис не ем😉вечером овощи сырые или белок - как раз индейку,грудки,говядину,телятину или рыбу нежирную на пару👍

@scorpiya, я когда худею и макароны спокойно ем, из твёрдых сортов пшеницы, они даже лучше риса наверное) мне главное сладкое исключить, это самое сложное))

@angelina89, и хлеб!)

@scorpiya, кто б мне еще готовил ) радости было бы полная попа)))

@gnome, @angelina89 девченки,я цельно зерновой хлеб ем,но немного и в первой половине дня:)а вот сладкое это да...надо исключать!!!😢😢😢я вот от соленого тяжело отказываюсь еще..от помидорок соленых особенно😰😰😰

@scorpiya, мне тоже сложнее от соленого отказаться почему то чем от сладкого. Да зерновой хлеб тоже ела раньше)) хорошая штука