девочки привет ! с праздником ! посоветуйте плиз:что можно есть после родов? при первом ребенке я ела только булочки,сушки и сыр и м вы в 1,5мес.весили уже 4кг с лишним (родились 3250). а теперь не знаю....
я родила 6 дней назад. в принципе можно сказать что кушаю все: на завтрак кушаю каши на молоке (пшенная, кукурузная, манная). ела супчик с фрикадельками, борщ, котлеты на пару, мясо (говядина) тушенная с овощами, макароны (на гарнир). пью компоты и из сухофруктов и свежих яблок, даже добавляю в компоты немного мороженной земляники). пью чай с молоком с детским печеньем "Бегемотик" и кушаю мармелад ( только не посыпанный сахаром) завтра планирую приготовить и покушать курицу с гречкой в горшочках в духовке.