После КС прошло 5 месяцев почти ) пришло мое время заняться своим телом , как я этого ждала 😁 Девочки, посоветуйте диету…

я щас на диете с утра ем овсянку потом обед суп в 16 ч яблоко в 18 творог с медом и за час до сна кефир и пью 2 литра воды. похудела за месяц кг на 7

а вообще в контакте найдите группу похудеем с шумаковыми много полезного

@tanyagood, огооооо👍👍👍круто )но я так люблю сладости , что мне будет тяжеловато, но я должна)

@tanyagood, спасибо , прям сейчас посмотрю )

@sladusya я тожк ооочень люблю.. а еще я люблю красивые короткие платья))))