Дикий аппетит на ГВ: постоянно хочу есть, нет чувства насыщения

У меня тоже аппетит больше , чем во время беременности , иногда ночью после кормления подъедаю 🙊🙈

Было такое( и именно так и расперло до несвойственно большого веса. Держитесь, ещьте овощи лучше)

@annet37, у меня не просто больше, у меня он просто дикий, меня это пугает уже -(

сладкое,печеное и фрукты моя слабость))) Просто печеное старайся есть до 12

Ну у меня не дикий , но без сладкого и дня не могу!

@vesna, да блин какие овощи и фрукты, как же животик малыша, я вообще есть боюсь что-то овощное и фруктовое-(((

@annet37, без сладкого дааа

@natashad, а какие фрукты вы позволяли себе на гв?

@yaninalats, это не оч связано, кроме тех овощей и фруктов которые у вас вызывают газообразование.

@yaninalats я ела и ем все(мы до сих пор на ГВ), пробовала по чуть-чуть, реакции не было.Единственное заметила,что от мёда и шоколада(если много съедала), попка красная была.Но сейчас и это ем и все норм

@natashad, я с ума схожу от этой дурацкой еды без фруктов -(

@vesna, у меня именно?

я до 7 месяцев на строгой диете сидела, без сладкого, печеного и овощей, только каши, варёное и пареное, высохла как щепка, все что мимо редко себе позволяла, то ребенок сразу плакал ночами от боли в животике, щас позволяю все себе и вес попер ((((....из печенек "Мария" можно, сытно так то с них всегда было. а ненаедаетесь,наверно потому что все легкое едите, не так как раньше до гв вот и голод преследует)

@vasileta, да вроде как нет, я почти так и питалась, только в меня в рационе фрукты были, а сейчас нет-(

у меня тоже ,и сушняки

@yaninalats вот смотри,этот список я в РД сфоткала,а ещё много в инете разных таблиц и списков,что можно,а что нет...какие продукты аллергены,а какие нет,что слабит,а что наоборот...посмотри)

Ешьте мясо!!!!👍🏻И сытно,и полезно!💪🏻

и у меня так же. Ем и пью как верблюд

@natashad, спасибо большое, попробую с завтрашнего дня включить что нибудь не могу больше -(

бананы попробуй, их можно и они питательные

у меня так же было! Причём за время кормления я сильно похудела, даже с этим жором! До родов было ~56, после гв меньше 52. Но я сильно неполезную еду ела очень нечасто.

@vikainlove, а сколько в день можно 😆😆?

@sacry, я боюсь меня разнесёт как раз, надеюсь повезёт

Конечно кушать хотите! это нормальный процесс - организм постоянно работает, вырабатывает для детеныша молоко и поэтому требует сырья. у меня тоже из-за этого с весом были проблемы. Из овощей смело можно есть морковь, картофель, свеклу. А вот капуста пучит, так же как и яблоки, апельсины с мандаринами могут тоже вызывать газообразование - после поедания этих продуктов стоит проследить за реакцией малыша. Если малыш спокоен, кушайте на здоровье ☺ С мучным конечно сложнее, но и без него может не получиться, у меня силы воли не хватало, старалась кушать галеты или сушки (они мненее вредны). Из сладкого спасает изюм, курага, сушеные ананасы и бананы. Держитесь! 😉 меньше переживаний и сможете найти для себя оптимальный вариант

@lacossst, завтра что нибудь попробую -)) спасибо за поддержку 😊😊😊

@yaninalats, я максимум 2 съедаю

я яблочко запекаю повечерам, целиком в микроволновку мин на 4-5 , сладенько вместе с йогуртом без добавок , грудь у меня редко берёт малой , а после яблочка печёного ест))

@yaninalats главное не налегать на покупную выпечку - там ооочень много сахара! Лучше дома самой сделать что-то, где меньше муки и сахара, а фрукты и овощи точно не нужно бояться есть!

@yaninalats, ага, у вас. Потому что если у вас вызывает, то и у малыша вероятнее всего из-за еды. У нас это была капуста и бобовые и все. Согласна с @lacossst. Завтракайте плотно, кашей, кушайте раз в 3 часа - рыба на пару/гриль, индейка/курица вареная/гриль, сухофрукты вмечто сладкого.

У меня та же проблема😔 до рождения ребёнка такого не было, а теперь прям беда😩

Я тоже все время есть хочу(((как будто черная дыра вместо желудка появилась..

@vesna, @sacry @ksyniy @vikainlove спасибо вам огромное, завтра займусь этим, жду завтра не могу-))

@dovlatova, @tsapa91 да жуть.. Мне прям страшно

Я тоже постоянно хочу есть(( и весь день я лопаю, но после пяти ничего не ем. Дня три пострадала, зато сейчас спокойно могу не есть))

@hello.nastya, я только пока ночью сдержалась😆

@hello.nastya ну вроде как давно доказано, что после 5 есть не только можно, но и нужно, иначе выходитчто очень большой промежуток без еды, что вредно для желудка. только кущать надо белковую пишу и будет счастье ) мне диетолог даж в 12 ночи разрешал есть, если я ложусь спать в 1 или 1.30..

У меня так же было прям не знала, что делать рот не закрывался и чувство голода постоянное было, а насыщения не было....И спустя 3 месяца после родов я наконец таки чувствую иногда, что объелась😀 Единственное мне до сих пор хочется сладкого, булочек, пирожков и т.д это не куда не прошло (

@yulka05063, поправились?

@yaninalats После родов буквально через месяц опять в свой вес вернулась, и держится зараза а хотелось бы еще скинуть 😊 Нет и не худею и не поправляюсь, ну главное что не поправляюсь ) Еще все зависит от организма некоторые при гв худеют постоянно и все абсолютно кушают , а некоторые наоборот скинуть не могут пока кормят вес стоит.