Девчата, спешу поделиться кто не знает! 😃 На йоге показали отличную позу для снятия тонуса в матке и расслабления…
Девчата, спешу поделиться кто не знает! 😃 На йоге показали отличную позу для снятия тонуса в матке и расслабления позвоночника! Становимся в коленно- локтевую позу, расслабляем животик, чтобы он как бы провалился, стоим 20 минут и дышим!!!😊🙏🏻
Blossom·
В ожидании первенца
Мне очень эта поза помогала))💭👍🏻
Натали·
Мама двоих (младенец)
После 38 уже только роды помогают
Людмила·
у меня 36 нед. очень тяжело уже ее делать, 5 мин. больше немогу!
Снежана·
В ожидании первенца
тонус это когда каменеет живот и спазмы ( как при месячных ) ?
Анастасия·
В ожидании первенца
@id2991992, да!
Снежана·
В ожидании первенца
@belluci помогла, аж дышать легче стало и спина перестала болеть
Alya·
Мама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
👍👍👍👍
Яценко Анна·
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
@belluci, в Шахтах есть йога для беременных???
Анастасия·
В ожидании первенца
@annayatsenko, да, есть!!! Я хожу в клуб Екатерины Билим! Мне нравится там!!! Ещё есть в Александрии!!!
Яценко Анна·
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
@belluci, это отлично! А есть контакт, как с ними связаться, записаться?
Анастасия·
В ожидании первенца
@annayatsenko, id230847369 это её страница в вк! Если интересно, посмотри!
Яценко Анна·
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
@belluci, посмотрю, спасибо!)))