Доброе утро , девочки! Сегодня ночью свело икроножную мышцу, да так сильно , что я заорала ! Ранее…

тоже бывает сводит,но терпимо!

у меня тоже сводит, но не прям до боли. но не спала из за этого по полночи. стала пить магний, прошло. врач назначил

@kis_nnov, а через сколько прошло как стали принимать ?

@panova_ira я принимала по 2табл 2 раза в день. стала легче буквально день на третий. но вы все таки посоветуйтесь с врачом

@kis_nnov, конечно , я сначала посоветуюсь )) просто вдруг пропишет тоже магний , хочется чтоб побыстрее это прошло и больше не повторялось ))

Даа!у меня тоже сводило!я тоже кричала от боли((каждый раз говорила врачу...и каждый раз мне говорили "в беременность такое бывает,это нормально!пройдет!"...прошло,когда родила))вобщем на врачей не надейтесь!кушайте творог,сыр!

@missleksina, вы меня прям расстроили ;(( про творог я уже тоже нагуглила)))) я ведь и правда его мало ем. Не хочу просто (

Ой,не хотела пугать))надеюсь у вас врачи поответственнее и что то дельное посоветуют!все хорошо будет!это не смертельно)тем более знаете ради кого стоит все это пережить😻😻😻

@missleksina, я тоже надеюсь ))) спасибо большое! Да понятно конечно что не смертельно 😀

я кушаю и творог и сыр ещё и кальций врач про писала и все равно сводит периодически...я уже научилась ловить этот процесс😉 и когда начинается у меня сразу рефлекс носок на себя натягиваю

Мышцы сводит от недостатка магния, а не кальция. Имейте ввиду, что магний с кальцием одновременно не усваивается, нужно делать интервал в приеме хотя бы 2 часа

@panova_ira у меня было в точности как у вас на таком же сроке и потом нога болела целый день,наступать было не приятно но больше подобного с тех пор не повторялось

У меня на днях сразу 2 ИКРЫ свело, муж хотел помочь, а я выкрикивала такие неприличные слова, которых сама не знала😪

@ksushary, ужас какой 😫

@allenova, вот вот!

У меня сводило,носок тянула и отпускало,врач прописала магний,с ним реже сводило

@_beremenyashka, а я не то что потянуть, вот тоже пыталась , но чёт так мне больно было, даже пошевелить

Это не кальция недостаток, а калия)

От недостатка магния